主题：美容食物知多少

1 胡萝卜
用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻拍打面部，并每喝一杯胡萝卜汁，可淡化脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。
2 西瓜
吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，再清水洗净，涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。 3 菠萝
粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。4 甜菜
脸色苍白的人，可用甜菜（如无甜菜，可用石榴、樱桃代替、）切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再薄薄涂上层雪花膏，可使皮肤变得红润起来。 5 番茄
将番茄捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑。面黄肌瘦的人，每日服用1杯加入5克左右鱼肝渍的番茄汁，可使面部慢慢红润起来。 6 残洒
喝剩的残洒不要倒掉，可滋润皮肤，方法是用残洒搓擦面部，效果甚佳。 7 黄瓜
对于皮肤干燥的人来说，每日早晨洗脸前，用黄瓜汁擦脸，可使脸上的黑斑褪色；将黄瓜捣烂挤汁，涂擦在脸上皱纹较多的地方，每日1次，长期坚持可收敛皮肤皱纹；用黄瓜和牛奶一起煮汁，每两天往脸上涂抹一次，可使皮肤光润洁白。 8 玫瑰花
干玫瑰花用热水浸泡后，滴上几滴橄榄油，用来敷面，能使皮肤显得光滑润泽。