主题：初学精油

精油概论 :

精油--又称：植物精油、芳香精油、香薰精油、纯精油、香薰油、香熏油、香精油、香油等

按纯度分类：百分之百纯天然植物精油，配制精油，汽化精油。

百分之百纯天然植物精油：简称纯精油，分单油、复合油、基础油三种，价格昂贵


配制精油：用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。价格低廉。

汽化精油：用95%异丁醇和5%纯精油中的单油配制而成，报价适中。

精油概念

在芳香疗法中最主要的成份是具有挥发性特质的植物芳香精油。它和我们烹调时所用的食用油大不相同，它们是高浓度的精油，比水轻且具有高度的易燃性的挥发性，所以它们经常视本身的效果和其他成份混合使用。加上由于浓度高，这类芳香精油多?quot;滴"来做测量单位。
　

精油可从许多植物上撷取而来，如：花瓣、菜、种子、果仁、树皮、枝干、树胶、树脂等等，除了它们蒸发的味道，提供了许多制造香水所需的香味原素外，也可用于沐浴、按摩，或用在本书中所指导的其他用途。

由于精油分子非常小，所以精油比蔬菜油更能渗透进皮肤，而不会附着在皮肤表面，造成阻塞。几个世纪以来精油因为被普遍用于药物上，故已蔚为自然疗法中不可或缺的替代品，不仅能协助治疗各种疼痛，甚至有助于消除现代生活中所面临的压力和紧张。

某些花瓣和草必须在特定时间撷取，否则，精油的品质将受到影响，只有最纯净的精油才可以在芳香疗法中，发挥最大的疗效，效果也才可以预估。

精油的功效发挥

精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

芳香疗法概论
　　
萃取自芳香植物的纯净精油，由于具有促进健康的特质，以及令人陶醉的香味，故已被延用了数千年。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉与具疗效的精油，运用于帮助松驰及恢复生气的疗程按摩中。
　　
善用精油对人体有利的优点与物质，来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。这些天然具潜能且有活性的精油，是大自然赐予我们最佳的礼物。

芳香疗法的概念

芳香疗法是以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，配以特殊的器材，配品及手法，使芳香精油以不同的方式作用于人体，达到治疗疾病、美容、美体及养颜等目的的一种治疗方法。
“芳香疗法”一词的使用，始于1928年，是由一位法国化学家雷尼?莫瑞斯(Rene-Maurice Gattefosse)所创造，他是最先谈论芳香植物精油具疗效功能的研究者。后来珍?范妮特(Jean Valnet)博士又继承他的工作，更进一步发现精油具有惊人的促进细胞再生及杀菌能力，这种效能在第二次世界大战时，造福了不少受伤的官兵。
最先将芳香疗法用于美容及保健上的，首推玛格莉特?莫瑞（Marguerite Maury）。她在她一本颇具影响力的书[年青与生命的奥秘]中就曾描述过，她曾将精油按摩运用在这方面。
为了更加了解这项数千年来的资产，针对精神的基本特质及使用，今在世界各地均能识到芳香疗法，且其相关的研究均已相继展开。

精油与芳香疗法的日常运用

您可以用它们来沐浴，也可以用它们来滋养您的皮肤，轻轻地把它们抹在全身，或者只是品闻它们的芳香都可以。精油具有各种令人愉快而多变的特质，使它们成为自然界最好的礼物之一。精油是以高浓度及潜在的形式保存植物中最活泼的活性成份，所以它们必须小心处理，而且绝不可以在未经稀释前擦在皮肤上。然而有非常多方式可以使您直接享受它们的香味，同时运用它们所具有的疗效特质，而且这些大多数的方法并不需要增添任何特别的设备。

入法：吸入蒸气是一种治疗呼吸道疾病及感冒等的绝佳方式,但不适用于气喘。将6——12滴的精油滴在一碗冒着蒸气的热水中，并用大毛巾罩在头上做深呼吸，这也是彻底清洁面部的一种好方法。

具疗效的按摩法：这是一种传统的芳香疗法，沾取精油按摩淋巴腺,来促进血液及淋巴的循环，以加强身体的自然治疗系统。精油同时亦可对脑部的情绪中枢（小脑）发生作用，决定我们的感觉。以1-3%的精油和媒介油调配，来做按摩用油。

芳香剂：取用一些漂亮的磁制小瓶罐，做为芳香瓶,以供香味的蒸发及散播。在这些瓶罐的顶端注入水，并在表面滴上几滴精油，而于罐腹中点上蜡烛以使水加热蒸发，如此可使精油的香味散播室内。但要注意的一点是,请将点燃中的瓶罐放在盘中或桌上，而不可置于塑胶表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴数就已足够使用,滴数多寡决定于房间大小。同时亦可用电风扇来吹拂沾有精油的垫子，以变换心情。

沐浴：将浴盆内放满热水，滴入5-10滴的精油来缓和情绪。关上门，将自己笼罩在蒸气中浸泡15分钟，您若是属于敏感性皮肤，最好先将精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀释。精油如没有扩散完全可能会留下印子，所以在洗完澡后请立即擦干。

足部护理：以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入热水内浸泡疲惫的脚数分钟，抹薰衣草精油藉以松驰。

手部护理：以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入温水中松驰受损的皮肤，再修剪指甲。

沐浴：擦上肥皂或沐浴乳后，先冲洗干净，再以一块湿海绵沾上您所选择的精油，并在以热水淋浴时，轻压并擦洗全身。

三温暖：在每1/2品脱的水中加入两滴由加利树或松子油,再进行三温暖,这是极佳的清洁和松驰用品。

热水澡：藉着10-15滴的檀香、天竺葵和香油树，或是泡沫浴加上松树、玫瑰和由加利，以松驰身心。

室内芳香喷雾剂：在7汤匙的水中加入10滴精油来制作芳香喷雾剂再加上1汤匙的伏特加或酒精以作为保存之用，如果您不喜欢酒类，也可以不放。惟使用前应先行摇晃。

运用于枕头：以2-3滴的精油添香枕头，如果您有失眠的问题，则选择有助于心神放松的精油；如果您想转换心情,可以试试饶富情趣、性感类的精油，如伊兰，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一这两种是最贵的精油。

香水：最好的香水常是调配有精纯的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被应用于廉价的香水上。制作香水需要运用各种高度的技巧，很难在家自行制造，正如您很难找到酒精的替代品一般。如果您有特别喜欢的纯精油或复方精油,您可以将它与乳液混合使用(3%稀释)；或者调成高浓度(25%)的混合液,擦在耳后、膝盖、手腕和太阳穴等部位。

手帕：这是所有精油使用方法中最便于携带的一种，只要将3-4滴的精油滴在手帕上即可。这也是治疗感冒和头痛和好方法，更能使您在工作时保持头脑清醒。

鞋架：用柠檬叶来清爽橱柜的香味：在鞋子内侧加上2滴松树或芫荽菜精油，则可以去除脚气味。

除湿机：您可以将您喜欢的精油加入除湿机的水槽内，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷却器上方，即可散发香味。

灯泡圈：利用灯泡的热释放精油香味，小型的灯泡圈通常由磁或铝做成，位于灯泡上方添加几滴精油,则来自灯泡的热会慢慢使精油挥发。

木材燃料：约在木材燃烧前一个小时,添加几滴柏树、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃烧时便会释放出您所喜爱的香味。

精油蜡烛：蜡烛可在事先加上精油，待点燃时就会自然使室内充满芳香的气味。您也可以将精油加入油灯内，达到同样的效果。

温敷：将棉布沾湿（如：面巾、手帕或小毛巾皆可），浸入滴有5-10滴精油的1/4品脱温水中，数分钟后取出拧干，敷盖在伤口的位置，直到它变冷才取下。这是一种治疗割伤、瘀伤、头痛（放在额头上）和红肿的有效方法。
护肤脸部用的保养油：精油可当做日常的护肤保养品，与媒介油调配成1%浓度者，可用于脸部：3%浓度者，则适用于全身肌肤。

基础油不在精油的范畴，但是植物基础油和植物精油一样属于植物提取物的范畴。 而且精油不是油，成分里面没有饱和脂肪酸不饱和脂肪酸胆固醇等等，也不怎么溶于水，所以泡澡的时候应该先用吐温这样的乳化剂或者基础油变成水溶性精油再添加在水里面，不管是不是敏感皮肤。 另外精油不属于易燃液体，因为 A. 一级易燃液体 极易燃烧和挥发，闪点低于28℃；
B. 二级易燃液体 容易燃烧和挥发，闪点在28℃以上，45℃以下。 茶树精油：闪点：约56°C
玫瑰精油： 闪点(盖杯) 约96°C
薰衣草精油：闪点：约78°C 因此精油属于可燃物，但是也应该注意包管，请参考：http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=6&ID=2600

“精油--又称：植物精油、芳香精油、香薰精油、纯精油、香薰油、香熏油、香精油、香油等” 我觉得这句不是很妥当哦

此贴不准确的地方太多，不再讨论了。 关于精油的基本知识，探索芳香论坛里都有很详细的介绍。大家可以去论坛搜索。