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主题:[原创]减肥辛苦

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我的美丽心情
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[原创]减肥辛苦  发帖心情 Post By:2004-8-22 10:09:29 [只看该作者]

偶身高1.68,上大学的时候体重126,参加工作半年110斤(经常熬夜,满脸菜色),现在100斤,N年的经验是少吃多运动,多喝绿茶,推荐运动——游泳,推荐生活方式——步行,爬楼(隔一个台阶爬会有效消除臀部及大腿赘肉)。图片点击可在新窗口打开查看

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琳琳李
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  发帖心情 Post By:2004-8-27 15:24:51 [只看该作者]

好啊我腿好粗试试看有用没有

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曼陀罗
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  发帖心情 Post By:2004-9-9 16:56:38 [只看该作者]

我也是下身太粗,所以也想试试看楼主的方法

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hippo
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  发帖心情 Post By:2004-10-13 11:25:15 [只看该作者]

有米有减小腿的方法啊?


游戏类型:骑士online          服务器:阿多尼斯第一世界

种族:卡鲁斯                  ID:河马牛牛

职业:长年挂机的小小FS        级别:67(不断UP中)

等着各家JM来游戏中密我哦,呵呵呵:)
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Trace
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  发帖心情 Post By:2004-10-13 16:03:06 [只看该作者]

长跑可以减下身。不然就是做专门针对减下身的健身运动

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