主题：精油整理

一、须慎用的精油：

1、 怀孕期间禁用的精油：洋甘菊、玫瑰、熏衣草、天竺葵、茉莉、罗勒、快乐鼠尾草、胡萝卜种籽油、肉桂、丁香、雪松、丝柏、尤加利、杜松子、百里香、乳香、没药、茴香、马郁兰、欧芹、薄荷、迷迭香、香蜂草、绿花白千层、芫荽

2、 小孩禁用：香蜂草、绿花白千层、茴香、马郁兰、尤加利

3、 高血压禁用：迷迭香、百里香、尤加利

4、 低血压禁用：熏衣草、快乐鼠尾草、马郁兰

5、 癫痫患者禁用：茴香、迷迭香、尤加利

6、 敏感肌肤慎用：香蜂草、伊兰、天竺葵、茉莉、杜松子

7、 开车时慎用：橙花、快乐鼠尾草

8、 喝酒前后禁用：快乐鼠尾草

9、 沮丧时避免使用：檀香

10、 发炎皮肤、湿症慎用：伊兰

11、 癌症患者慎用：快乐鼠尾草、芫荽

12、 忧郁者慎用：马郁兰

13、 肾脏疾病慎用：欧芹、杜松子

14、 痛经者慎用：欧芹

15、 进行顺势疗法时禁用：薄荷、迷迭香

二、怀孕期间可以使用的精油：橙花、橘子

三、具光敏感性的精油：欧白芷、佛手柑、苦橙(冷压法)、小茴香、莳萝、葡萄柚(冷压法)、柠檬(冷压法和蒸馏法)、柠檬马鞭草、莱姆(冷压法和蒸馏法)、橙、桔、万寿菊、橘(冷压法)

四、须低浓度使用的精油：柠檬、广藿香、伊兰、洋甘菊、茉莉、快乐鼠尾草、欧芹、没药、黑胡椒、豆蔻、肉桂、丁香、姜、尤加利、松、芫荽

五、按阴阳属性分：

1、属阴性的精油：甜橙、橙花（有高比例的阳）、橘子、马鞭草、岩兰草、（高度阳）、伊兰、洋甘菊、天竺葵、熏衣草（中性、阴偏阳）、玫瑰、丝柏、杜松子、苦橙叶

2、属阳性的精油：绿花白千层、香蜂草（有高比例的阴）、柠檬香茅、柠檬、葡萄柚、佛手柑、玫瑰草（高比例阴）、广藿香、檀香、茉莉（稀释时偏阴）、罗勒、快乐鼠尾草、茴香、马郁兰、欧芹、薄荷、迷迭香、百里香、雪松、尤加利、松、花梨木、茶树、安息香、乳香、没药、豆蔻、胡萝卜种籽油、肉桂、丁香、姜、芫荽

六、按精油的挥发性分：

1、快板：甜橙、绿花白千层、橘子（快板至中板）、柠檬香茅、柠檬、葡萄柚、佛手柑、马鞭草、玫瑰草、罗勒、快乐鼠尾草、茴香、薄荷、豆蔻、芫荽、姜、尤加利、茶树

2、中板：香蜂草、洋甘菊、天竺葵、熏衣草（中板至快板）、马郁兰、欧芹、迷迭香、百里香、黑胡椒、胡萝卜种籽油、丝柏、杜松子、苦橙叶（中板至快板）、松、花梨木、橙花（中板至慢板）、伊兰（中板至慢板）、茉莉（中板至慢板）、玫瑰（中板至慢板）、乳香（中板至慢板）

3、慢板：广藿香、檀香、岩兰草、安息香、没药、肉桂、丁香、雪松

七、精油美容：

1、 油性皮肤：佛手柑、葡萄柚、柠檬香茅、香蜂草、岩兰草、伊兰、天竺葵、熏衣草、薄荷、雪松、丝柏、杜松子

2、 干性肌肤：橙花、檀香、伊兰、洋甘菊、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、安息香、胡萝卜种籽油、花梨木

3、 敏感肌肤：橙花、洋甘菊、茉莉、玫瑰、花梨木

4、 老化肌肤：檀香、罗勒、玫瑰、乳香、胡萝卜种籽油、丝柏、花梨木

5、 淡疤痕：橘子、橙花、茉莉、熏衣草、胡萝卜种籽油

6、 细胞再生： 熏衣草、橙花、茶树、乳香、广藿香、尤加利、花梨木

7、 抗皱：洋甘菊、玫瑰、檀香、橙花、甜橙、广藿香、乳香、胡萝卜种籽油、花梨木、熏衣草、茴香、没药、马郁兰

8、 紧实皮肤、增加弹性：玫瑰、快乐鼠尾草、迷迭香、安息香、乳香、胡萝卜种籽油、丝柏

9、 改善肌肤堵塞：罗勒、柠檬、天竺葵、薄荷、尤加利、杜松子、佛手柑

10、 粉刺：罗勒、柠檬香茅、广藿香、薄荷

11、 面疱、青春痘：熏衣草、薄荷、茶树、佛手柑、葡萄柚、香蜂草、绿花白千层、檀香、岩兰草、洋甘菊、百里香、乳香、雪松、杜松子、苦橙叶、花梨木

12、 消除黑眼圈：洋甘菊、安息香、马郁兰

13、 皮肤感染问题、发炎：佛手柑、洋甘菊、熏衣草、没药、尤加利、广藿香

14、 湿疹：佛手柑、香蜂草、广藿香、洋甘菊、茉莉、熏衣草、玫瑰、薄荷、百里香、安息香、胡萝卜种籽油、尤加利、杜松子

15、 牛皮藓：佛手柑、洋甘菊、熏衣草、薄荷、胡萝卜种籽油、杜松子、茶树

16、 调理皮脂分泌：葡萄柚、柠檬香茅、伊兰、天竺葵、熏衣草

17、 美白淡斑：玫瑰、柠檬、熏衣草

18、 增加皮肤光泽、改善暗陈：柠檬、橙花、胡萝卜种籽油

19、 收敛：柠檬、檀香、天竺葵、迷迭香、乳香、雪松、丝柏

20、 减少皮脂分泌：柠檬、快乐鼠尾草、苦橙叶

21、 收缩毛孔：柠檬香茅

22、 防掉发、增发：香蜂草、熏衣草、快乐鼠尾草、迷迭香

23、 头皮易出油：香蜂草、快乐鼠尾草、雪松

24、 去头皮屑：广藿香、快乐鼠尾草、迷迭香、百里香、苦橙叶、茶树

25、 预防妊娠纹：橘子、橙花、茉莉

26、 止血、愈合伤口：安息香、佛手柑、洋甘菊、没药、熏衣草、茶树、香蜂草、绿化白千层、天竺葵、快乐鼠尾草、百里香、乳香、胡萝卜种籽油、丁香、丝柏、尤加利

27、 橘皮组织：茴香、杜松子

28、 干裂、冻疮：安息香、胡萝卜种籽油、杜松子

以上整理自《精油全书》和《芳香疗法大百科》。虽然对常用的精油介绍都看了一遍，可还是不能记住每种精油的疗效，遇到问题时还是要翻书，所以就把它们按功效大概地整理出来。有不妥之处请指正