主题：我适合用精油吗？

1．小孩子可以使用那些精油，使用精油中要注意什么；
新生儿（0-3个月）
只能使用薰衣草和罗马洋甘菊进行薰香；
不能在洗澡时或其他任何时候直接把精油用在新生儿身上；
可以使用诸如荷荷芭油之类的基础油配置按摩复方精油。 不能按摩 婴儿（3个月－2岁）
薰衣草、罗马洋甘菊、桔、茶树、玫瑰草、橙、天竺葵；
按摩复方精油：比率10：1，例如100毫升基础油中最多添加10滴精油。
薰香：3－4滴
沐浴：滴1－2滴精油到1大汤匙基础油中； 儿童（2岁-12岁）
适合所有成年人安全使用的精油均可用于儿童，不过要注意减少用量。使用前要阅读所有注意事项。
按摩：比率5：1，例如：100毫升=共20滴
熏香：4-5滴
沐浴：以1大汤匙基础油稀释3-4滴精油
吸入：2滴 2．孕妇可以使用精油吗，那些精油需要注意的；
适用于成人的正常稀释比为2：1，但是妊赈期5：1的比例已经足够。100毫升=共20滴。在怀孕的前16周应避免使用任何精油。不过可以使用一些冷压萃取的基础油按摩身体，使皮肤保湿和滋润。有些精油含有很多成分，其中某些成分会导致流产，因此，在整个怀孕期间都应避免使用这类精油。这些精油包括：
罗勒，快乐鼠尾草、雪松、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香。 3.在女性的生理期可以使用精油吗，需要注意哪些；
月经期所出现的问题中，最常见的大概就是痛经吧！通经是由子宫肌肉痉挛性的收缩所造成的。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。 有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效，也就是说，这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量。经血流量正常或偏高的妇女，要避免使用这类精油来治疗痛经，以免误使经血流量增大。这类精油包括：快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。 有些妇女的经血流量总是特别多，这让她们非常困扰。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。 各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。 1.让经血顺利排除、减少腹痛的现象：
用香蜂草＋甜橙为主的按摩精油，按摩你的下腹部。按摩：平躺，將膝盖屈起，涂一些按摩精油在肚脐以下的下腹部，用右手掌按在左手上，然候順时针的方向缓慢的按摩数圈。此方法除了用在生理期，也可用于平时的保养，可在每晚临睡前进行。 2.月经量过多
洋甘菊＋天竺葵＋柠檬精油稀释于基础油中，在经期中早晚涂抹于下腹部。
按摩法：基础油10ML+佛手柑1滴+天竺葵2滴+丝柏2滴 3.经期不顺
洋甘菊＋天竺葵＋鼠尾草精油稀释于基础油中，每日早晚涂抹，至少持续一个月。 4.经期疼痛
按摩法：基础油10ML+薰衣草2滴+天竺葵2滴+鼠尾草1滴
经痛：玫瑰(4滴)+蜂蜜花(4滴)+甘菊(4滴)热敷在肚腹间 5.经前症候群（情绪不稳）
按摩法：基础油10ML+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊兰伊兰1滴 6.经血过少
按摩法：基础油10ML+德国洋甘菊2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴 5.热水坐浴
在一小盆温热的水里面滴入3-4滴的香蜂草精油，稍微搅拌后，然后坐浴大约10－15分钟。 6.有效舒缓经期症狀，如抽筋及肚子不适，並帮助放松情绪
稀释甜杏仁油、薰衣草、玫瑰、天竺葵、罗马洋甘菊精油于基础油调配成按摩油。取适量以順时针方式按摩下腹部。 7.活血散瘀镇痛
檀香、没药、玫瑰等，可活血散瘀镇痛。经期到来前每天至少使用一次，按摩小腹及后背、腰下部位，只要对腹部进行轻轻按摩，不要用力按压；可加强肾部按摩，会收到良好效果。痛经发生时，还可对小腹进行热敷，准备20cc的水加入2～3滴精油倒在毛巾上就能敷于身体。 8.具有通经效果的单方精油
在月经前一周及經期，用薰衣草精油按摩腹部，可有效缓解疼痛。
玫瑰精油具有减轻经前症候群的功效,帮助调节月经周期。
天竺葵精油对经前征候群及更年期问题很有帮助。
洋甘菊精油可缓解肌肉神经痛，规律经期、减轻疼痛，改善更年期恼人症状。
杜松精油是生殖泌尿道的抗菌剂，对水肿有帮助，可排除体内的毒素，还能规律经期，舒缓经痛。