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主题：请问,初学瑜咖的选择
美女呀，离线，留言给我吧！
dilys
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等级：初学乍练 帖子：93 积分：262 威望：0 精华：0 注册：2003-6-14 12:00:57 		请问,初学瑜咖的选择  发帖心情 Post By：2004-10-16 21:14:40 [显示全部帖子]

听说了练瑜咖有很多好处，但是我的性子蛮急又怕坚持不下来，而且近来身体状态也不是很好，昨天到音像店看到很多练瑜咖的VCD和书，但是总类太多了有减压的，美容的，瘦身的，还有简单打坐的等等，我从未接触过这方面，请问刚开始学应该选择怎么的比较合适？图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看
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