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主题：求救：怎么改善睡眠
帅哥哟，离线，有人找我吗？
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等级：注册用户 帖子：9 积分：59 威望：0 精华：0 注册：2005-3-8 11:32:57 		  发帖心情 Post By：2005-3-24 12:27:37 [显示全部帖子]

我倒觉得，喝牛奶用香薰都是辅助的疗法，最重要的是因为有心事吧？

应该想办法解决心理上的负担，合理的平衡自己的心态，不然就是困着了就是“美”梦连连。
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