主题：个人学习心得，新手必看！！

首先要先说按摩精油了，首先要与基础油混合后才能使用于皮肤上，并且精油浓度为1%~2%最适合了。通常滴一滴的精油大约为0.05CC，若是要调制1CC的按摩精油，约需要1滴的精油。我举上例子说明吧！

如：基本上1ml的精油大约20滴左右，那么以25ml的基础油为例，大约需要10滴，如想多种精油混合配制，那么总量可要在10滴左右为标准才行噢！！！

如果我们轻松的掌握了精油的基本调制方法，那么我们就可以随心所欲的调制出适合自己的精油了，还不快快动手吧！！

炎炎的夏日已经快到了，我想给大家说几种必备的几种精油，大家可以参考一下哟！

1、茶树，他可以直接涂抹于皮肤，不必再稀释了，很不错的，也是很方便的一种精油。如果被晒伤、蚊子咬了，都可以拿他来治疗的，效果也挺不错的。

2、熏衣草，也是同茶树一样，直接可以涂抹皮肤的一种，用途特别广泛，也可以在泡澡的时候，滴上几滴，很不错的，试一下就知道他的好处了。

3、天竺葵，可以为我们女性朋友消除脂肪，可以漂亮、苗条的身材回归自我的。

4、薄荷，可以做为香熏，提神、使人兴奋，夏日我们容易疲劳，是一个很不错的选择的哟，不过切记，纯的薄荷精油威力很大的，渗透力强，所以只需极少量即可。