加油加油!不过小心新手综合症,呵呵,就是说容易用量偏多,还是用段时间换个方子或者停用一段比较好吧。
至于瘦手臂,还是每天用矿泉水瓶子做运动吧,很有用的,我每天看电视都做,手臂现在很修长呢!
我也是,现在上臂瘦了好多呢,就是好累哦。