痘痘肌肤的护肤秘籍 - ● 探索芳香疗法的世界 ● - 中国整体芳香疗法论坛

整日在“江湖”上拼杀的朋友们，又累又辛苦，鼻头上的小黑点又时常来骚扰，痘痘永远“遍布”整张脸，毛孔又粗又会冒油。很多人对着粉刺不知下了多少工夫，可是粉刺也始终没有绝迹过，总是挤不胜挤，挤完了干净几天，又跑出来了。再有些朋友，总是无法摆脱“草莓鼻”的困扰，“草莓鼻”啊，一听就跟美丽，清秀不沾边。你是否也有同样的困扰呢？

粉刺的形成原因与个人的体质、肤质有关，并且有家族遗传性。粉刺大部分发在脸部的T字部位，因为这些部位的皮脂腺较多，油脂分泌较多，毛孔也会自然的张开，这也是为什么油性皮肤的人毛孔会比较粗大的原因。若停留在毛孔的油脂没有被清干净，就会阻塞在毛孔中，形成青春痘。“草莓鼻”主要是指鼻头上布满黑头。黑头指的是毛孔里的汗、皮脂、灰尘等堆积在一起，跟空气融合，凝固而成的黑色物质，一般出现在皮脂分泌旺盛的T字部位，鼻子更是黑头的聚集地。要是不及时去除这些多余的皮脂，毛孔会变得粗大，容易引起酒糟鼻等现象。

日常调理

1、勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，但一天最多不超过两次。用深层清洁面膜敷脸（具体配方论坛中已经提供），若是毛孔中很脏且油腻，可以在面膜中滴入几滴茶树油和薰衣草精油，可以把毛孔(特别是“草莓鼻”的鼻头)彻底清洁干净，并且有消炎、避免粉刺恶化的效果。

2、每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油(质地较清爽、易吸收)加入薰衣草精油和佛手柑精油(此款精油避免在白天使用)、杜松子精油等。薰衣草精油可保持皮肤的新陈代谢正常，预防角质堆积肥厚；佛手柑精油则有净化毛孔、修护发炎肿胀的毛孔的作用；杜松子精油可对付毛孔粗大，更有杀菌与淋巴排毒的作用。(配方葡萄籽油10ml、薰衣草5滴、佛手柑2滴、杜松子3滴。)

3、洗完脸后可用薰衣草纯露来维持皮肤的酸碱值并具有收敛作用。

4、如果您的“草莓鼻”已经很严重，请考虑使用深层清洁油来帮助您摆脱这样的问题

你必须做到的： ●不要使用含有矿物油的保养品，更不要用一罐营养霜或乳液就涂完整张脸。因为大部分有粉刺的人T字部位都较油，不能一概而论

●日常的饮食习惯要以“少油、少糖、少热量、少刺激”为主要原则。避免吃油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力等

●作好防晒工作：因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因

●保证睡眠、释放压力：情绪紧张、睡眠不够，会引起新陈代谢的紊乱，也是皮肤的大敌

●注意卫生：不要用未经清洁的手摸脸，这会使原来的粉刺恶化，也会连带影响附近的皮肤被细菌感染发炎

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