主题：敏感性皮肤与过敏性皮肤的差别

许多人分不清楚敏感性皮肤与过敏性皮肤的差别是什么，而将其混为一谈。其实所谓的敏感性皮肤代表皮肤表面的保护膜不健全，因此容易受到外界刺激，其中包含化学性或物理性的刺激，如接触碱性的清洁剂、过度清洗或温湿度改变等。敏感肤质外观容易出现泛红、红疹、干燥、脱皮等情况，而这样肤质的人也容易觉得皮肤发热、刺痛、发痒或紧绷。换季时，除了气温变化很大之外，湿度的改变也会让皮肤一时无法适应而容易出现敏感现象。而过敏性皮肤则是因为特殊体质，在接触到特定过敏原后所产生的皮肤过敏发炎反应，由于皮肤也会因此变得易受刺激，也属于敏感性皮肤的一种。

敏感皮肤容易泛红，微血管会因为刺激或温度变化而扩张。因此当皮肤敏感时应避免刺激性饮食，如辛辣口味重的食物、喝酒、热饮等。若是皮肤发生较严重之过敏反应时则最好能减少食用海鲜、香菇、竹笋、糯米、草莓、蕃茄、葡萄柚、芒果、可乐、咖啡、牛奶、蛋等易引起过敏之食物。敏感皮肤的保养步骤愈简单愈好，清洁应使用温和不含皂碱的微酸性清洁产品（无香清洁乳），清洁次数也不宜太多次，同时也不要使用过热的水，才不会破坏皮肤表层的皮脂膜。化妆水最好选择保湿性好的天然纯露，避免使用含有酒精成份或收敛效果太强的化妆水。基础乳霜则不要含香料及不必要的添加物以免增加皮肤过敏的机率。如果皮肤有特殊状况需要搭配一些功效性成份，则最好先经皮肤科医师评估再建议适合的产品。

属于敏感皮肤的人在挑选基础护肤产品时，要注意产品的功效性，避免购买那些强调美白，淡斑的产品，越有功效其容易引发的刺激概率也就越大一些，使用新购买的基础护肤品时也不要第一次就全部肌肤使用，最好能先做好耳后，手肘内侧皮肤的测试，如果条件允许的话，最好做贴皮测试，气测试的准确度最高，如果观察结果不刺激或没有造成过敏反应，确定适合自己以后再用于全脸…