芳香疗法透露你的个性
(2002-11-18)
气味，无影无形，却有着能触动人心的莫名力量。烟斗散发的烟草味、某牌子的香水味，或是一阵久已遗忘的味道，在某时某地飘过，一瞬间就勾起人过往的一些画面与情绪。
芳香疗法是用从植物萃取的精油作治疗。
有超过12年经验的美国籍合格芳香治疗师与香水调配师玛勒尼麦米兰对气味的神奇力量尤为了解。
芳香疗法起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是用从植物萃取的精油作治疗，通过香气舒缓病症、增强健康，从而使身心获得宁静平和、恢复活力。
芳香心理学的实践
麦米兰是美国康涅狄格州格林威治的Neal's Yard咨询，她表示，精油的使用方法有好几种，可分为治疗、美感、心理精神与美容等功能。
麦米兰提供两方面的芳香疗法咨询：一是如何使用精华油以改善、增强整体健康；另一是从人对香味的偏好测试其性格类型，并找出哪一种精华油最能助其发挥个性的正面特质。
后者是芳香心理学范畴中的实践，以及人们如何被有益身心、有助个性发展的自然芳香所吸引的理论。
从香气偏好看个性
研究个人对香气的偏好，进而归类其性格的工作先由回答问卷开始。受测者先从三十个形容词中选出十三个最能贴切形容自己的词汇，如随和、认真、好奇、内向、友善、自我、老练、理想化、忠诚等。
接着麦米兰会分析选出的词汇，并按此将受测者初步归类到九类精华油所代表的个性类型中。它们分别是花卉、果实、树脂、辛香、草本、叶、种子、根及木质。
之后，受测者开始嗅吸自己个性类型中的各种精油，选出喜欢的数种香味，再由麦米兰将它们调和成最适合他的。在面对压力或情绪不振时，吸一吸这专为个人特制的精油不但能够提振精神，还能激发正面情绪。
不过，个人的“香精个性”是有可能因时间而改变的，虽然至今麦米兰尚未见过完全转变属型的个案。
“每个类别都包含无数种精油，所以一个人是绝对可能改变对某种精油的喜好，但不改变其个性属型。”
每个人对精油的反应都不同，有人特好柑橘香，有人喜欢花香…。
缺少有力科学根据
虽然芳香疗法是有立论根据的另类治疗法，个性属型测试却是趣味性大于严肃性。麦米兰透露，顾客上门寻求服务往往是为了给宴会或其他社交活动添乐趣。
“而女性又往往比男性更热衷于此。但近年有兴趣的男性人数亦在逐渐增加。”
但芳香个性属型测试毕竟缺少有力的科学根据，麦米兰指出，因为每个人的个性都具有多面性，有的人可同时符合二至三种芳香类型，将之归入某个类型中有欠妥当。
“不过，通过这样轻松有趣的方式，能让人更容易认识精油，并将之融入日常生活的使用。”
在美国，芳香个性类型测试和芳香心理学是一门新兴的研究学科，麦米兰也是在2000年才开始实践芳香心理学上的理论。
亚特兰大芳香治疗师及精油品牌essentialblends创立人雪勒克罗默（Cheryl Chromer）指出，芳香心理学的实践在美国并不普遍，反观芳香治疗的发展已超越单纯用于按摩、SPA与美容。
打破芳香治疗神秘
虽然至今为止，麦米兰还是美国唯一以精油测试个性特质的治疗师，不过，这个方法近年已日益受到欢迎。
克罗默补充说：“要让人了解精油的芳香分子对健康与情绪所起的作用，个性类型测试不失为一个好方法。”
“人人对精油的反应都不同，有人特好柑橘香，有人喜欢花香…人们在发现与认识精油的过程中获得无穷乐趣。”
尽管如此，麦米兰仍喜见如芳香个性类型测试之类的芳香心理学实践的出现，“我希望这能打破芳香治疗的神秘性，的确，芳香治疗已日渐普遍成为另类治疗的主流。不少人在体验芳香治疗后都确信它是有效的。”
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Post By：2005-7-1 21:42:15 [显示全部帖子]
