12、13及14世纪,香薰在欧洲盛行。有证据显示,当年“流行病”在欧洲发生时,无数人因无救治方法而死亡,但一些接触香薰油或草药的人对此则免疫。当时,人们在屋前燃烧芳香植物,穿戴滴有香薰油的花环、项链、手镯及耳环等,以及燃烧有香味的蜡烛,甚至在衣服及头发上喷洒香薰油,帮助自己避过这场灾难。
作为一种时尚,香薰油一直以它过多的浪漫“气质”吸引着人们的目光,这种吸引削弱了香薰油本身所具有的净化空气、对抗病毒、安抚神经等等实用价值。在“**”个案频生、人心惶惶的今天,我们想从心体治疗的角度,就香薰油在实际生活中的应用效果,为人们预防“**”提供一种有益的帮助。
香薰治疗的精髓在于香薰油的应用,而香薰油就是提取自植物、含有香味的精华,这一点与很多中医药物都是取材自植物相似。与中医不同的是,香薰的治疗预防作用主要通过吸入香气和按摩手段来达到。
透过鼻子吸入的香薰油会直接进入大脑边缘叶的系统,然后,这些分子会进入肺部,被肺的小气囊吸收,然后传至血液中。血液会流至心脏,并透过循环系统而遍及全身。
不同香薰油有不同功效,选择时需要对香薰油的治疗效用有一定了解,以下是一些常见的香薰油,建议可在香薰炉里放点热水,然后加添6~8滴香薰油,在家中或办公室内点燃使用。
妙用香薰法
滴在口罩上
把能增强呼吸系统及抗病毒的精油滴在纸巾上,随时以之掩鼻。亦可把精油滴在口罩的角落,使之不断地围绕在鼻孔四周。另亦可滴在衣服、肩膀及胸口,让天然植物不断发挥保护功能。小朋友如果觉得气味太浓,可以把每滴青叶油混合10ml蒸馏水,摇匀后喷在口罩及纸巾上。
直接涂抹
平日呼吸系统较弱的朋友,可以早晚涂上能增强呼吸系统功能的配方油,例如:在30ml(两匙)向日葵籽植物底油中,加入4滴桉树窄叶薄荷、松树和柠檬各3滴、薄荷和茶树各2滴,然后涂在喉咙、胸口、背脊、脚掌(特别是脚趾至脚掌上半部)。
另外,也可以把混合了的香薰油涂于项链上,或者每天进行一次香薰浴,亦可以加强免疫。
燃点或喷雾
室内可常喷香氛喷雾,把10ml青叶油放入1公升水内摇匀,用喷雾机喷出溶液;又或在30ml小瓶内滴进15滴青叶油,加水后摇匀,以此喷在四周。另亦可以香薰炉燃点抗感染的香熏油。青叶油亦可加入洗手液中,以增加杀菌作用。
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