主题：DIY小面膜 蔬菜类 水果类

一、蔬菜类 　　1、番茄面膜 材料：番茄、蜂蜜。 美容要素：番茄中含有丰富的维生素c，有较强的收敛、防晒作用。 制作方法：将新鲜番茄洗净去皮，制成番茄泥，加入少许蜂蜜。 用法：均匀涂于面部，15分钟后用温水洗净。 适用对象：油性皮肤、色斑皮肤。 　　2、丝瓜汁面膜 材料：丝瓜、精面粉。 美容要素：丝瓜中含有多种维生素，具有增白效果。 制作方法：将新鲜丝瓜洗净去皮，切成条状，用榨汁机榨出鲜汁，再用少许精面粉将其调称糊状。 用法：均匀涂于面部，待面膜干后，用温水洗净。 适用对象：各种肤质。 　　3、黄瓜泥面膜 材料：2-3条黄瓜、化妆棉。 美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。 制作方法：将黄瓜磨成泥。 用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜你敷在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可。 适用对象：各种肤质 　　二、水果类 　　1、木瓜、桃子面膜 材料：1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8柠檬。 美容要素：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞；桃子中富含微生物A、C；柠檬是有效的脱皮换肤物。 制作方法：将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。 适用对象：敏感性皮肤不宜使用。（木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤） 　　2、鳄梨、香蕉、酸乳酪面膜 材料：1/4鳄梨、1/2香蕉、1匙纯酸乳酪。 美容要素：鳄梨中的油酸是一种多油脂的滋润物；香蕉能提供维生素A、B、C和E；酸乳酪中的乳酸可促进细胞更新，使皮肤富有光泽。 制作方法：捣烂成糊状。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部。 适用对象：干性皮肤。 　　3、果汁混合面膜 材料：3只熟透的梨子或苹果、1卷脱脂棉。 美容要素：梨子中的维生素C具有清洁皮肤、去除放射性污染的特性；苹果中的果酸可吸附过多油脂。 制作方法：用榨汁机榨出苹果或梨子汁。 用法：将棉片贴上果汁分别敷在前额、面部、鼻、下巴及颚处，10分钟后清洗即可。 适用对象：敏感、轻度晒伤皮肤。 　　4、蜂蜜、柠檬面膜 材料：1个蛋白、半个柠檬、1匙蜂蜜、适量面粉。 制作方法：先将柠檬捣成泥，再将所有材料搅拌成膏状。 用法：均匀涂水面部。 适用对象：色斑皮肤。 特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，遇到阳光很容易产生黑斑。

日晒前不要用果蔬敷面哦 日晒前应避免服用某些类固醇、荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成份会引起皮肤黑色素加深。 在外出前做做些蔬菜水果面膜这些面膜要小心，比如用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬果敷脸，因为这些蔬果含有的某些成分很容易在阳光照射下导致皮肤发炎，甚至导致黑色素活跃而生斑点，因而在日晒前最好避免用这些蔬果敷脸。而且平时用蔬果敷脸，也要洗净。

很奇怪哦？番茄面膜不是用于干性皮肤的吗？我在很多书上都有看到的，而且我也一直在用的。

我最近一直在做diy面膜，专门用一只玻璃的小碗，还有面膜刷，有时如果面膜比较稀的话，就用面膜纸。 其实diy什么都可以的，蛋清、蜂蜜、牛奶、各种水果都是很好的材料。

那晚上睡觉前用最好喽~

我每天早晨洁面后，先喝一杯柠檬蜂蜜水和一片柠檬，再直接用泡柠檬的蜂蜜水涂在脸上，10分钟后洗掉。这样也有影响吗？

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恩，已经吸收了，有影响的，别忘了用防晒霜哦！