主题：如何通过内调改善肤质？

为了漂亮一定加油啦.做的时候就感觉不难了.

有用的,坚持吃.但是我想我坚持吃VE是种习惯了.因为我太想美白和健康了.我只要是对皮肤对身材有好处的,我都会做都会吃.一点也不感觉困难.旁边的同学和朋友都很佩服我.

我爸爸在一定时间就给我 买蜂蜜调蜂皇浆还有螺旋藻,假如我不吃感觉很浪费和对不起老人家哦,呵...我现在冰箱里4瓶蜂蜜调蜂皇浆,3瓶螺旋藻,所以,我只能尽量的按时吃哦,所以,想不坚持也难呢.

蜂皇浆含有激素，但是植物的。你去查一下，蜂皇浆的功效，你就不会抗拒了哦。蜂皇浆的作用太多了。

嘿嘿．．我喜欢玫瑰花茶哦，以后每天喝桂花加红茶，说是苗条茶．

我是在16岁以前什么都不管,夏天到海边玩,皮都晒脱掉,每天中午2点露天游泳,从来不怕阳光的.吃东西也很乱.我阿姨第一次见我,惊讶的说,没见过中国孩子那么黑.像非洲来的.从17岁开始,我就疯狂的保养,食疗,运动,睡眠,护肤防晒都一起来,到现在一直坚持着,现在初中同学见到我会惊讶我怎么白了那么多.呵....虽然我和一些白的人比还是比较黑的.但是我和自己以前比,我就感到,付出真的会有回报,后天保养很重要啊.内心非常的羡慕天生丽质的白皮肤哦.

呵呵呵....

金盏菊花茶是痘痘的克星．坚持一段时间效果就出来了．还有，你背上的痘要注意洗澡好的时候一定搽干，洗澡最好的工具是丝瓜络做的．洗澡水里加有去痘的精油或者加醋，醋有一定的杀菌作用．

楼上的MM你好，用中药调理应该是好的，你去中医那咨询一下比较好，我的痛经就是用中药调好的。呵。。