主题：干性，暗疮性，敏感性皮肤的精油护理

干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为4、5-5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。

干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。

干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。干性皮肤分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人。缺油干性皮肤多见于年轻人。干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出 美丽的肌肤。

　 干性皮肤的护理要点:干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

这里介绍两款适用于干性皮肤的护肤品

日间补充水分的保湿水

材料：海洋深层矿泉水 100ml（其PH值在5.6-6.5之间为佳）

橙花精油 6滴

玫瑰精油 4滴

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收保湿水即可。

保湿面膜

若长期待在冷气房中，或在冬季和干燥的气候，皮肤易流失水分而干燥，则小细纹会渐渐向你报到，所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1－2次。

材料：纸包鲜奶1盒、蛋黄一只、甜杏仁油10滴、檀香精油1滴（或玫瑰精油1滴）

做法：将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净。

功效：蛋黄、甜杏仁油、檀香精油对干性皮肤有滋润作用

建议用法：每星期1-2次

　 饮食上应怎样调理？干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。

暗疮皮肤的特征：暗疮也称痤疮，俗称青春痘、壮疙瘩，是青年人常出现的一种皮肤问题。青春期的青少年人最为常见，随着年龄的增长，约30-35岁以后，大部分人可以自愈。

痤疮皮肤又分为两类：粉刺与痤疮.

粉刺是痤疮的最初状态，尚无炎症。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。

黑头粉刺：黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

白头粉刺：白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出）。白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。

痤疮：是由于皮脂分泌过多，使毛孔堵塞，皮脂淤积于毛囊内形成粉刺。当毛囊内存有痤疮杆菌时，痤疮杆菌在营养丰富的环境中大量繁殖，引起毛囊发炎，便形成痤疮。痤疮多见于青春发育期的青少年，好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多，可见到黑头粉刺，表面特征通常为红色小丘疹，部分丘疹中央有小脓头。

痤疮若炎症位置较深，在皮肤表面形成暗红色硬结，称硬结性痤疮。

几个皮疹在皮肤在皮肤较深层聚集融合，称聚合性痤疮。

部分皮疹部位深居皮下，形成囊性物，触之有波动态，称囊性痤疮。

痤疮消褪后会留暂时性色素沉着斑，经过一段时间，颜色可以消退。若炎症位置较深，损伤及真皮层，痤疮愈后会留疤痕。

大多数皮肤病学家认为，痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩；过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺；这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反应。

如果你的痤疮经久不愈，而且有损形象，就有必要用药物来控制痤疮的发生。这里有个治疗痤疮的小贴士，不妨试用一下：去药店购买一支氯霉素眼药水，每天清洁皮肤后用棉花棒涂在痤疮部位，建议在痤疮皮肤不要涂抹膏霜类化妆品，法国SGP的暗疮祛痘精油是含有茶树和熏衣草配方的精油，茶树是痘痘的死对头，可解决细菌感染的问题，薰衣草又有镇静、消炎的作用，对痤疮引起的疤痕能起到消除的作用。正确使用这种精油，痘痘慢慢就消失不见了

排毒净化面膜

苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的功效，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳面疱皮肤治疗剂，适合油性皮肤及面疱皮肤。

材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶匙、绿豆粉2茶匙、茶树精油1滴、蒸馏水少许。

做法：苦瓜连皮磨成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水少许拌匀，再加入绿豆粉搅拌均匀即可。

使用方法：每周1－2次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟,再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。

痤疮皮肤的日常注意事项：

　 1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。

　 2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。

3.不要使用有磨砂粒的洗面乳，不在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。

　 4. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　 5. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

　 6. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　 7. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

如果你的面庞常常发红，特别是在天冷、天热、风吹时，红得更加明显，那么，你十有八九是敏感性皮肤。

　　造成皮肤敏感的原因有很多，有些是天生的，有些是由环境因素造成的。天生的大多是因为皮肤中存在某种特殊抗体有关。当致敏物进入体内后，抗体遇其发生特异性结合，引起过敏反应。多数人有家族遗传史。

常见的致敏物：

（1）食物类：鱼、虾、牛奶、蛋类等；

（2）空气吸入类：花粉、霉菌、灰尘、螨虫等；

（3）药物类：青霉素、磺胺类药物、去痛片等；

（4）接触类：美容化妆品、金属饰物、化纤织物、动物皮毛、油漆染料等。

敏感性皮肤的特征：

1.皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。

2.皮肤对季节、气候的变化适应性差。遇冷热变化、刮风、日晒等情况，会出现皮肤发痒，起皮疹。

3.容易对食物、药物、化学品等过敏。

敏感皮肤者，在日常皮肤保养中要特别注意。首先是护肤品的选择，应尽量使用同一品牌的化妆品，而且应该是抗过敏系列。洗脸尽量用冷水，不用颗粒型洗面奶，更不可选用磨沙膏，去死皮膏，同时尽量避免在过冷或过热的环境中逗留。

　　对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括：（1）清洁皮肤；（2）上软化皮肤膏；（3）远距离冷喷；（4）上敏感精华素；（5）穴位按摩；（6）红外光或紫外光电疗；（7）用敏感性面膜；（8）用敏感性收缩水；（9）用敏感护理霜。

　　在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的发红症状彻底改变。

平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用，否则不能应用。切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

　　用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上，可用防敏抗敏类的精油，增加皮肤抵抗致敏物的能力，以改善皮肤过敏情况。此外，还应注意，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。

　　在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

这里介绍几款适用于敏感性皮肤的面膜：

舒缓面膜：将芒果肉捣烂，滴入1滴茉莉精油，拌匀后敷于面部红肿及敏感部位，5、6分钟后清洗干净，可以舒缓敏感、红肿的状况，适合敏感皮肤。

抗过敏面膜：将2小茶匙奶粉和半条黄瓜汁后调和均匀，滴入1滴洋甘菊精油，搅拌后然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。

消炎面膜：当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入绿豆粉1茶匙、甜杏仁油10滴，搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。

舒缓晒伤面膜：先用清水洗脸后，用冻牛奶30cc加入1滴洋甘菊，然后将面膜纸浸在冻牛奶里，取出敷在整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处，可舒缓肌肤的晒伤。

牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清、4－5滴橄榄油混合，搅匀后涂于脸上约10～15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状，滴入3-5滴小麦胚芽油后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好