唇裂
熏衣草1滴以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草,塗於唇上,可治療唇部脫皮干裂
发烧
尤加利3滴,薄荷3滴冷敷法:在盆中注入適量冷水或冰水,加入精油,將毛巾放入水中浸濕後扭干,敷於額頭,重復10-15分鐘即可
咳嗽
尤加利8滴,薰衣草5滴,薄荷2滴加入30ML基础油中,然后轻柔胸前和背部
感冒、鼻塞
1. 尤加利3滴+迷迭香 1滴加入一盆热水中嗅吸或点薰香灯;泡澡适量增加精油数滴
2. 茶树2滴+薰衣草2滴加入一盆热水中嗅吸
预防流行感冒
薰衣草3滴+薄荷3滴+茶樹3滴在室内熏蒸
咽喉炎、咽喉痛
天竺葵3滴+熏衣草1滴+茶樹2滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入
气喘
茶樹2滴+薄荷2滴薰香邓或蒸气法
支氣管炎
熏衣草3滴+野姜3滴+丁香2滴使用熏蒸或泡澡
鼻竇炎
茶树2滴+尤加利2滴+薄荷1滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入。最好点薰香灯和吸蒸气2者同时进行,效果最快
头痛或偏头痛
1. 尤加利4滴+天竺葵2滴用冷敷法:在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油,將毛巾放入水中浸濕後扭干,敷於額頭,重復10-15分鐘即可
2. 尤加利4滴+熏衣草3滴+薄荷3滴將精油加入100ML冷水中,冷敷或輕按太陽穴至後腦部
3. 熏衣草1滴+薄荷1滴加入5ML基礎油中,按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用薰香灯熏蒸。
4. 柠檬加橙若干滴点薰香灯,泡澡或稀釋后按摩头部
足部、脚底按摩
薰衣草2滴+迷迭香2滴+薄荷2滴滴入熱水中泡足10分鐘,可消除腳部疲勞和腳痛
筋骨疼痛
尤加利5滴+迷迭香5滴滴于200ML熱水中,用毛巾熱敷局部,或在熱水中浸浴
风湿关节炎
1. 熏衣草2滴+迷迭 2滴+5ML基础油加入按摩于腰部及各关节部位
2. 熏衣草2滴+檸檬2滴+尤加利2滴+野姜2滴+15ML基礎油中,局部按摩或使用泡澡法
肌肉酸痛
1. 熏衣草6滴+尤加利5滴+迷迭香4滴加入25ml基础油中,制成按摩油,然後按摩疼痛的部位
2. 熏衣草2滴,尤加利2滴,迷迭 2滴滴入5至10ML醋中稀釋,再到入浴缸中泡澡
高血壓
熏衣草5滴+依兰5滴于微熱的水中浸浴(高血壓者不宜洗熱水澡)。另可用熏蒸法
低血壓
迷迭香2滴+薄荷3滴+檸檬3滴可添加于15ml基礎油中按摩全身,另可使用來熏蒸、泡澡
脚气
熏衣草3滴+茶樹3滴,或熏衣草2滴+茶樹2滴+檸檬2滴添加入10ml基礎油中,按摩腳部,或用足浴法泡腳
暈車
熏衣草適量將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上,直接吸入
口臭
茶樹1滴,薄荷1滴加入500ML溫水中漱口,可消除口臭,保持口氣清新
反胃
熏衣草、檀 、薄荷、甜橙各3滴可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴,混合於30ML基礎油中配成按摩油按摩胃部
消化不良和胃腸脹氣
薄荷3滴將3滴薄荷加入熱水中,將毛巾浸濕後擰干,敷於胃腹部,重復5-8次
經痛
1. 玫瑰4滴+洋甘菊4熱敷於下腹部
2. 鼠尾草2滴+茴香2滴+依兰2滴+橙花2滴热敷
陰道炎
熏衣草6滴+茶樹3滴或甘菊6滴+佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鐘
更年期的不適
薄荷和洋甘菊各幾滴點熏燈、泡澡
治蚊叮蟲咬
熏衣草1滴或茶樹1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方
驅蟲,防蟲咬
熏衣草30滴,薄荷10滴,將精油滴入100ml基礎油中,直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。100ml可用好多次。也可以熏蒸
小水泡
熏衣草1滴,茶樹1滴直接用棉花棒擦在上面
燙傷或灼傷
熏衣草5滴將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中(冷水或熱水都可)做冷熱敷。或者先浸泡10分鐘冷水,立即塗上2-6滴熏衣草(看灼傷範圍),如小傷隻要1-2滴
刀伤或割伤
熏衣草3滴,茶樹3滴以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上,每天使用2-3次
脓肿
熏衣草1滴+茶樹1滴+檀香1滴滴在紗布或棉花棒上,輕拍患處
淤血
天竺葵2滴+熏衣草1滴+迷迭香2滴加入5ml基礎油調配,然後塗抹於淤傷上。或者做冷敷/热敷。注意,淤伤第一天适宜冷敷,以后适宜热敷
扭伤
熏衣草3滴+野姜3滴泡澡或添加于10ml基礎油中,按摩患處
靜脈曲張
橙花加迷迭香数滴泡澡或稀釋後按摩患处
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