主题：[分享]中医饮食——清热类

1. 常用食物 　（1）清热泻火类：茭白、香椿叶、香蕉、粟米、茶叶。 　（2）清热凉血类：芹菜、茄子、黑木耳、藕。 　（3）清热生津类：番茄、甘蔗、西瓜、橄榄、豆腐。 　（4）清热解毒类：绿豆、苦瓜、马齿苋、苋菜、黄瓜。 2. 常用食品：西瓜番茄汁、荷叶糯米粥、金银花露、马齿苋粥、泥鳅炖豆腐、清蒸茶鲫鱼。