主题：中医饮食——补血类

1. 常用食物： 　　胡萝卜、牛肉、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、带鱼、乌贼。 2. 常用食品： 　　当归羊肉汤、归参山药猪腰、糯米阿胶粥、龙眼酸枣仁粥、蜜饯姜枣龙眼。