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主题：使大脑迟钝的九种不良习惯
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doris96
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等级：初学乍练 帖子：64 积分：164 威望：0 精华：0 注册：2007-12-28 16:37:25 		  发帖心情 Post By：2008-1-6 19:14:37 [显示全部帖子]

5.睡眠不足
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。
占这条

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