主题：方便又好用的精油漱口水

不知你有没有牙痛的经验？那种痛起来真要命，不要说食欲全消，就是在夜里牙痛伴随着牙龈肿，翻来覆去怎么都找不到安睡好位置，真让人难以消受。

上个礼拜一个常常牙齿发炎的朋友，老毛病又犯了，才开始出现牙龈肿就来歪嘴皱眉的抱怨了，上一次他牙龈肿劝他去看牙医，结果医师在他嘴里弄了半天，外带洗牙，回来更痛，这回他说什么也不去了。为了他的要命问题，想想就为他调配了精油漱口水，漱了两次之后，原本发炎肿大的牙龈，似乎有点消肿了，也不那么痛了，他也不得不佩服我的漱口水，「哇～～这么好用，起码可以吃稀饭以外的东西了~」，后来他自己干脆调成一大瓶，三餐饭后加睡前，一天四次的精油漱口，一向懒散又铁齿的他，因为看到了止痛消炎的效果，现在也勤快了，不到两天的时间，他就神清气爽的来跟我说「好了～～」

嗯嗯～～还真是快勒，上次闹了他一周，这次居然三天就搞定，我还很可惜的跟他说，早知道一开始我就帮你调来用，也许一开始就压住还会更快....

精油漱口水DIY
其实口腔部位是个非常容易感染的部位，有时不慎咬到舌头或是牙肉，都会感染发炎痛个好几天，偏偏口腔部位，吃饭喝水都经过它，用药不易，清洁杀菌更是困难，因此能利用特定精油的抗菌消炎组合配方做漱口水，就是个很实用的消毒配方了。

比例：
温开水250ml配上5滴精油。
也可以一次做多些，例如一瓶中约加入总数20滴精油。

步骤：
1. 准备稍微温热的水（一般开饮机的热水就够了）并滴入合适比例的精油。
2. 稍微搅拌一下，盖好并静置等它冷。
3. 用滤纸过滤，以便将其中尚未分散的精油油滴过滤，如此就可完成精油漱口水了。
4. 每次使用前，记得还是要摇晃一下，漱口时，将漱口水停留在口腔中，至少十秒钟，特别注意在牙缝或平时不易照顾到的口腔角落。
5. 如果有感冒前兆的喉咙不适或发痒、疼痛，也可以尽量仰头让漱口水深入咽喉的部位做消毒。

实用配方
* 牙龈发炎、口腔内有脓胞、溃疡
配方：250ml开水中加入茴香2d+丁香2d+薄荷1d

* 喉咙痛、喉咙发炎
配方：250ml开水中加入茶树2d+丁香2d+薄荷1d

* 消除口臭
配方：250ml开水中加入茴香2d+甜橙2d+薄荷1d

上述配方只能漱口不能吞服喔！你可以帮妳自己或上班上学的家人准备一瓶放在公司或学校，每天中午吃过饭后，简单的十秒钟，不但杀菌消毒也让口气清爽，同时也可以提振精神喔。