主题：银耳薏米红枣胶

今天炖银耳莲子汤，炖出的汤汁是浓浓的胶状，试着涂了些在脸上，马上能感觉到皮肤紧紧的，而且很光滑，我用了N多的材料，所以我把它称作“全能营养汤”。

材料：银耳、莲子、薏米、红枣、绿豆、红豆

器具：炖锅

方法：将材料过水清洗后，倒入炖锅中，加入适量的水。
我炖的时间大概有4个小时左右，银耳已经是粘粘的状态，各种豆子也都开花了

结果：我是将约100ml左右浓浓的汤盛到一个洗干净的碗中，待稍凉后，装入瓶子中，再加入了2ml甘油和2滴茶树精油（为了延长些使用期），摇一摇，一瓶全能营养液就完成了。锅里剩下的，加些蜂蜜，就饱口服了。

我是用这个当水水，洗脸后拍的，还用来敷脸，效果满好的嘞

是真的吗？这到要好好的研究一下

纸膜是用水水来泡一下的，要不打不开