主题：吃苹果喝热茶,气得医生满街爬

对的，苹果能帮助调节体内酸碱平衡，但最好不要削皮，洗干净用臭氧机达30分钟，就可以放心的食用了。习惯每天起床一个苹果，书上说这样营养能得到最充分的吸收。