主题：男亦应为悦己者容 [转]

男性护肤勿需跟女性护肤一样那么细致繁复，但亦不容忽视，男士修饰仪容，首重个人清洁。清洁范围并不单指面部清洁，应包括头发、胡子、指甲、牙齿及衣履等。 面部——早晚使用含有多种植物油及含黏土成分的洗面剂。 每星期使用含杏仁油及祖巴油等滋润成分的磨砂膏，深入清洁毛孔，磨去死皮。 并在清洁之后涂抹一点的护肤或者防晒的化妆品。防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化，或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。所以，护肤防晒不分男女，应是每个人都关心的事。 胡子——每天必须刮净胡子。剃须的部位易出现暗疮者在剃须的时候采取一些必要的措施，如剃须前使用专用剃须泡沫，剃须后涂抹一些具有收缩作用的须后水。 或者可使用含有椰子油的剃胡膏，令胡子柔软易剃。之后涂上胡后水，舒缓剃胡引致的干涩感觉，并涂上清爽滋润的面霜，防止皮肤敏感。 头发——一个清爽整齐，容易疏理的发型，最适合日理万机的男士。若你有头皮屑过多的烦恼，可使用含有拿素泥浆成分的Rhassoul Mud Shampoo，可以彻底清洁头发。 指甲——这是最容易被忽略的环节，男士们的指甲必须修剪整齐，最忌“镶黑边”，在洗手时以指甲刷擦净甲边，简易快捷。 身体——沐浴是最基本的清洁准则，浴后可使用爽身粉，令身体倍觉清爽舒适。若有体味的男士，应选用含芦荟和山榆精华油的香体剂，中和引致体味的细菌。勿以为不洁的体味是男性的特征。 这个观点是绝对错误的。其实，一个注重小节、保持清新爽洁面貌的男人更具有男性魅力和风度，更受人欢迎。 牙齿——早晚及膳后刷牙是必须的，尽量减少吸烟和喝酒，有助防止口气，每半年要到牙医处检查牙齿。 唇部——别以为涂唇膏是女人的行为，一张又干又脱皮的嘴，真是十分难看的，涂上没有颜色的润唇膏，可减轻晒伤及脱皮的机会。除了以上各项日常护肤措施外，每位准新郎由于心情紧张及应酬繁忙，更需要特别的护理，往美容院做Facial的效果尤为显著。 暗疮——暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法排出毛孔，从而导致皮肤被细菌感染而形成的。如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以，平时洁面使用磨砂膏进行基本护理不容忽视。 饮食起居——如果在饮食上很不在意，没有良好的饮食习惯，还经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物，并有抽烟的习惯，他的脸色看上去就一定不够健康，缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，就能有效地改善皮肤。而进行足够的运动也是必要的。因为这样能加快人体新陈代谢的速度，有助于将体内的毒素排除。