主题：我怎么一做瑜珈就生病啊

我曾经看过一本与中医有关的书籍，其中介绍现代社会很多人处于一种亚健康的忙碌状态，在持续紧张的工作状态中人不会有病症的表现，但是却潜伏了病因。

当放松下来后身体开始进入调节休整，就好像是在进行大扫除，平时看不到的垃圾在大扫除时就会被清理出来，对人而言就表现为头痛、发烧等症状。

该书也提到有些人从不生病一空闲就生病，也是因为在长期忙碌中身体的大部分能量都被调拨去变成工作所需的体力、脑力，而身体本身所需的维护内在五脏六腑健康的能量就被消减，以至失去监护能力的五脏六腑积聚毒气而未被意识到。

个人觉得该书有一定道理，或许楼主的生病并非坏事，只是身体的自行调整而已，毕竟瑜伽是让身体放松的运动。