主题：纯露芳香疗法----什么是纯露？

纯露“hydrosol”这个词是一个化学名词，意指“水溶液”。这个字来自于拉丁文“hydro”,也就是“水”，以及“sol”，即“溶液”。以化学名词的角度来看，这个字并不单指蒸金属加工出来的水，而是泛指任何一种水性的溶液。

在芳香疗法的世界中，纯露（hydrosol）也被称作为“hydrolates”“Hydrolats”花水（foloral waters）与植物水（Plant waters）。然而个人不那么喜欢用“花水”这个词，其中有几个原因。第一，不是只有花朵才能作出纯露，精油也并非只产于植物的花朵。根、树干、枝叶、木材、针叶与其它叶子、甚至至连果实和种子都可以生产精油与纯露，所以不应该用“花水”一永吉来归类纯露。

从芳香疗法的角度，纯露的简单定义为：纯露是植物为了芳香治疗的目的，经过蒸气或水蒸馏过程中的凝结水副产物。较长的定义收是：通常蒸馏法是为了要取得植物中的精油，但有时候有些蒸馏法却是单为了取得纯露而进行的。在纯露的制造过程中必须使用经过有机认证，或未曾使用杀虫剂或化学药剂的植物，经过符合环保的方式采收，并且每次只能使用单一品种的植物。整个蒸馏过程必须缓慢地进行，以低压的方式，在足够的时间内完成，并且使用纯净、无污染的水以保持植物内所有具疗效的成份，所制造完成的产品也会不再经过任何加工手续。

纯露芳香疗法----什么不是纯露

纯露不是一般蒸馏水、矿泉水、或自来水中加入精油的东西。它们也不是水与精油加上分散剂（酒精或甘油）使油溶解于水的东西。添加香精或其它人工合成香料的水不是纯露，也不是重复蒸馏过的精油蒸馏水，

许多芳香疗法书籍提到“自行制作纯露”的方法，将精油与水混在一起。但假如没有蒸馏的动作，所制作的并不是真正的纯露，这一点是毋庸置疑的。真正的纯露含有精油和水，但那只是其中的一部分。单靠混合精油与水，是无法萃取所有其它的成份或香味的。水与油也互不相容。蒸馏法不会释放出溶剂萃取法所能萃取的生物碱，所以用精油和酊剂加水混合的东西算不上真正的纯露。

依照植物成份的水溶性与蒸馏过程中变因的不同，每公升的纯露中含有约0.05至0.2毫升已溶解于水中的精油。然而，分析纯露中所溶解的精油成份时，会呈现出与同一批所蒸馏的植物成份不同的化学坠毁子数据。因为精油中有些化学分子的亲油性太强，以至无法溶于水中，而有些分子则是亲水性太强，无法停留在精油中，于是只能在纯露中找到。另外，每一种产品都是独特的。纯露含有有来自于植物本身的水溶性物质，就象煎剂或茶一样。这些水溶性的成份并不存在于精油中，而且大部份都属于水溶性的酸类分子。因此，用精油加水混合最多只能符合真正纯露的一半条件而已。

纯露的PH值范围很广，但永远是偏酸性的数值，从2.9至6.5不等，一般蒸馏水的PH值呈中性的7.0，自来水含有碱性PH达8.0，依个人所在地不同而有所调整。精油的PH值介于5.0至5.8之间，所以当精油分子与水融合在一起时，其它PH值会介于5.0-7.0之间，也减少了强酸性水液可提供的特定功效。

纯露芳香疗法----纯露的使用方法

喷雾：能快速恢复精神、刺激循环或冷却体温，可作为能量香水，减少因日晒造成的影响及损伤。

温敷：是一种绝妙的治疗方法，可以用以处理肌肉疼痛、拉伤、感染的伤口、疤痕组织、静脉曲张、经痛及耳朵发炎等，一般来说，发炎时以冰敷为佳，冷敷或温敷时适用于有较高温度产生时（特别是发烧时），当身体感觉紧縘或缺管灵活度时则使用热敷。用于面部时，用纯露敷脸可减轻皮肤组织浮肿、发红或是肿胀。

坐浴：当某些特定或是严重的状况，象是痔疮、产后的损伤愈合、严重膀胱炎、阴道念珠求菌感染以及阴道传染病时，可以用100ml的纯露稀释于水温适宜的坐浴盆中，坐浴十五分钟。或各放50ml的纯露一两个坐浴盆中，一个冷，一个热，进行冷热交替坐浴，每两分钟交换一次，重复四到五次。

护肤：可用于卸作液、肌肤调理液、蒸脸、湿敷、加入面膜、磨砂膏、保湿霜及作为保湿喷雾作用。

护发：可以洗头水、护发素、护发液中加入百分之二十至三十纯露。

洗眼剂：绿香桃木、罗马与德国洋甘菊和矢车菊是唯一直接用于眼睛的纯露，可以被用作比市售眼药水更温和有效的替代品。很重要的是必须要确定你用在眼睛里的纯露是绝对新鲜并且未受污染，不含防腐剂、酒精或其它的稀释液。

内服：作为日常饮料，可以水中添加微量，足以增味的纯露，以增加你每日摄取的水量即可。

作为疗效性饮料，可以在1L的水中加入30ml的纯露，作为全天的摄取量。在疗程中每天饮用1.5-2L的水是最好的方法，天天重复用相同的纯露或纯露混合物，使用三个星期，休息一星期，并在休息一星期的最后一天，评估状况。

纯露芳香疗法—大马士革玫瑰纯露
PH值：4.1-4.4

香气与口感
玫瑰纯露闻起来几乎就象是一朵新鲜的玫瑰花。极为繁复、神圣的香气带着柠檬般的影子，特别是以前蒸馏过程中所使用真正的古老玫瑰品种的香味。具有潮湿、清凉的花香与口感。未稀释的玫瑰纯露口感十分戏剧化且具压倒性，有点太过浓郁了。但是一经稀释后，它那浓郁的花香本质就变得精致、优美微妙，而且非常可口。一旦你闻过且尝过了真正的玫瑰纯露后，你将会立刻明白市场上充斥着这么多人工的玫瑰纯露。有些蒸馏商生产摩洛哥玫瑰（Rosa centifolia）的纯露，而我也见过非比寻常的白玫瑰（Rosa X alba）精油，所以或许白玫瑰纯露在不久的将来也会上市。

稳定性与保存期限
玫瑰纯露十分稳定，保鲜期通常近于两年或两以上，虽然这与产品本身的品质有很大的关系。由干燥的玫瑰花瓣所制造的玫瑰纯露在第十到第十二个月就会开始渐渐变淡。

特性与使用方式
它真是天仙般的美妙。由于现代的玫瑰在香味上有着很大的差别，真正玫瑰纯露的香味通常会令芳香疗法的新手瞠目结舌。玫瑰就应该是这样的香味！它是无所不能，而且使用它的时候根本不需要找借口。极度推荐以稀释后内用的方式将它当作各年龄层的荷尔蒙平衡剂。在帮助更年期后的女性方面，仍在实验性地使用玫瑰纯露作为荷尔蒙替代疗法之外的另一选择，并且与精油、药草以及其它自然疗法搭配时能创造出极佳的效果。藉着其平衡内分泌系统的效果，能对经前症候群、经痛以及情绪起伏不定的问题。能处理自律神经系统，让你“感觉好得不得了”。

玫瑰纯露是一种保湿剂，能增加并保持皮肤的水份，并且适合中性至干性、成熟、敏感以及暗沉无生气的肌肤。玫瑰具有清凉以及十分温和的收敛效果；用于面膜、蒸脸以及湿敷，或为了它的效果与香气将它加入任何美容用品中。与岩玫瑰调和时能形成一种抗皱纹的疗程，神奇地改善了岩玫瑰的香味。试着用它来泡澡，以达到放松及重新恢复活力，或者用在产后护理的坐浴中，或是为做为冲洗剂或净身剂，以达到奢侈满足的有效个人卫生。

任何对于环境或化学药剂过敏的患者或以将它当作芳香且能降低过敏反应的身体、衣服或是房内用香水。它的保湿本质令它成为旅行者的好选择，而且它温的杀菌消毒以及清凉特性让它成为好用的急救用品。假如你只能带一种纯露出门，一个不错的配方里饮食了等量的玫瑰、薰衣草以及任何一种洋甘菊的纯露（按照你自己的香味喜好做调整），这能让你处理大部份的一般健康问题，从压力与失眠到晒伤与伤口护理都可以。

有些人宣称玫瑰在任何精油中能展现出最高的振动量。玫瑰与心脏及身、心、灵的情绪层面之间具有一种亲和力。然而我们涂敷它或服用它，它能促进体内平衡、协助情绪运作，并且支持你作决定与完成手上的计划。玫瑰让你喜爱自己，但是要注意的是，真正的情绪疗癒以及敞开心怀在短期内会令你更加容易受伤与脆弱。当你寻求医治自我生命本质中的这些情绪、以心为中心的部份时，必须确定你有要求并拥有身旁亲友的支持。

试着将玫瑰纯露加入甜点、饮料或香槟里享用。

纯露芳香疗法__橙花纯露
PH值3.8-4.5

香气与口感
橙花纯露带有高尚、清新、性感又华丽的花果香，是所有香味最复杂的纯露之一。而品质优良的橙花纯露，其香味与橙花精油相比，几乎是一样地优美；事实上有些人反而比较喜欢橙花纯露的香味，可以用来当作香水喷洒。尝起来的味道很香甜，在花果的浓郁香味中带着些微的草叶香。未经稀释的橙花纯露味道可能会太香，甚至淹没你所有的感官；而经过稀释的纯露真是令人不可思议，你一定要试试看，那味道实在是太美妙了。

稳定性与保存期限
橙花纯露的稳定性非常高，能轻易地保存至两年以上，虽然不同样本的PH值变化很广，但经过测试后发现，PH值在一开始时较低的橙花纯露，所保存的时间也比较久。我曾经有一批PH值3.9的橙花纯露保存了三年多都没有任何品质上的问题，但这可能是巧合而非常态。

特性与使用方式
橙花是主要的抗忧郁及镇静剂，对于中枢神经系统有轻微的放松作用，但不至于催人入睡。虽然所影响的机制尚未被查证出来，但它能停止因咖啡因所造成的紧张感，并且迅速消除喝过量后的不适反应。对于婴幼儿，甚至成人的歇斯底里现象可以选择使用橙花纯露处理，而且也能用来处理突如其来的惊吓。针对注意力不足过动儿也非常有效，可以透过体表涂敷或内服的方式使用。当小宝宝需要橙花纯露时也可以装在奶瓶里给他们饮用。

在戒毒或戒酒，甚至戒瘾期间，橙花对于生理及情绪都有正面支持的作用。它也是人体消化的辅助品，能刺激胆汁分泌并舒缓胃灼热不慌不忙食道逆流的现象。橙花纯露似乎能使消化道与扩约肌的抽搐现象镇静下来，并且在与罗勒纯露调和使用时，能帮助改善食道裂孔疝气的问题。将纯露喷在腹部或涂敷在消化穴道，能舒缓因压力造成的胀气、腹部抽痛以及便秘现象。由于橙花纯露能抗抽搐、抗菌及抗真菌，能做为处理白带或鹅口疮时的冲洗剂，特别是与百里香或野马郁兰及岩玫瑰纯露搭配一起使用时效果更显著。

橙花纯露极佳的收敛效果适合用来处理脆弱、敏感肤质以及油性肤质。避免使用在过于干燥的皮肤上，或与薰衣草、玫瑰及（或）天竺葵等纯露，兑水以1：4比例调和后再使用。不论单独使用或搭配岩玫瑰纯露都是极佳的肌肤调理水，能清洁粉刺豆豆与不适感。将它与蜂蜜和粘土调时能创造出顶级滋养面膜。当作香水使用时，它的气味也不会令对香味敏感的人产生不适。

橙花纯露可以说得上是继橙花精油既昂贵又常遭混损之后的另一替代选择，加在各种甜点、水果、果酱、醃渍品与饮料中都可增添风味。

纯露芳香疗法__矢车菊纯露
PH值：4.7-5.0

香气与口感
矢车菊的气味非常优雅。凉的矢车菊纯露香味几乎是闻不太出来的；温热的矢车菊纯露则隐约带着花一般的香味。未经稀释的纯露尝起来也是十分优雅的，带着一点点青草香，并不特别偏向花或药草般的味道，后劲带着些许的苦涩，但并不会令人难以接受。经过稀释之后它的味道几乎消失了，用闻的香味反而比较明显。

稳定性与保存期限
稳定性介于不稳定与中等稳定之间;可保存到十二个月左右。

特性与使用方法
处理皮肤问题时，矢车菊纯露可以与檀香纯露相互取代。是所有四种可以用来清洗眼睛的纯露之一（其它三种纯露分别为罗马与德国洋甘菊、以及绿香桃木）。矢车菊纯露可使用的范围可能是众多纯露中最广的，甚至可以用作眼药水的替代品，配戴隐形眼镜的使用者说这种纯露最好用，虽然正戴着隐形眼镜的时候不应该使用。另外，受到空气污染或长时间坐在电脑前所造成的眼睛疲劳、肿胀或搔痒，都可以使用矢车菊纯露于皮肤表面湿敷。

由于矢车菊在化妆品中的使用以及在皮肤上清凉感十分著名，常被用来调理搔痒的皮肤以及紧实脆弱及成熟肤质。它也对干燥及失去活力的肌肤有益，并且可以加在面膜、乳液、面霜、化妆水以及卸妆液中，或是在使用面霜之前直接擦拭。与玫瑰天竺葵纯露调和在一起，可用来对抗干燥气候或是飞机上干燥的环境，或是与岩玫瑰一起使用，能明显地减少细纹以及紧实肌肤组织。与金缕梅纯露及薰衣草纯露调和时可用来清洗伤口并做为淤血处的湿敷露。用来稀释洗发精与润丝精，甚至直接按摩头皮时，矢车菊纯露是很好的选择；它能给予秀发光泽与亮度，对于金色发质来说，也没有洋甘菊那么干涩。

矢车菊纯露可说是一般系统的调理剂，曾经用作抵抗瘟疫的茶饮。我并不知道为什么，可以当时罹患瘟疫的病人什么都试过了吧。温和的利尿及助消化效果，以及本身涩涩的调性让它成为保护肝脏及轻微收敛的良品，单独使用或与杜松或茶树纯露调和使用时，可成处理泌尿道感染士分有效的冲洗剂，也不会刺激较敏感的组织。内服或外用时都可以降低高烧，特别是针对婴儿，因为它精致的香昧十分容易为小宝宝接受。研究结果显示矢车菊纯露可能含有植物性荷尔蒙，所以不论内服或外用，都非常适合处理热潮红的现象。

怀孕期间的头三个月请避免使用矢车菊纯露，以免受到潜在的植物性荷尔蒙影响。

纯露芳香疗法—德国洋甘菊
PH值：4.0-4.1

香气与口感
有点刺鼻却非常青绿的前调香，接着散发出洋甘菊花茶析中调，以清凉潮湿的香气收笔，是一种很复杂却又十分直接的香味。未经稀释的德国洋甘菊纯露喝起来带有绿茶般苦涩香甜的味道，且伴随着非常温和的花香，但是大部份的苦涩感会随着纯露黧后而转淡，只留一股野生花蜜的香味。与罗马洋甘菊纯露的味道大不相同。

稳定性与保存期限
它的稳定性还不错，至少能保存十四个月。但由于这种纯露取得不易，这里所提到的保存期限来自于极为有限的资讯来源。

特性与使用方式
不论内服或外用，德国洋甘菊纯露对于身体的各种组织来说是主要的消炎剂。遇到严重烫伤或已经起水泡的状况时，可以单独或加上薰衣草纯露使用。非常严重需要医疗处理的灼伤通常必须以绷带包裹，但不妨尝试在包扎前及每次替换绷带时，将德国洋甘菊纯露敷在伤口上，以加速伤口癒并减轻发炎现象。对所有会产生皮肤发红的症状都有帮助，如：皮肤出疹、烫伤、晒伤、皮肤搔痒甚至某些湿疹及干癣等。另外，对于发炎或肿胀的静脉、痔疮、静脉炎以及静脉曲张，都可以单独使用德洋甘菊纯露，或加入一半的金缕梅或岩玫瑰纯露，以湿敷的方式处理。

德国洋甘菊纯露的抗菌清洁的效果很不错，对于敏感、发炎或问题皮肤非常适合。以湿敷或冲洗的方式处理体表真菌感染的问题，视情况需要再随后以德国洋甘菊精油加强处理。将未经稀释的德国洋甘菊纯露以喷雾的方式使用，每周两次到三次，能清除脚汗的味道。用于内服时可做为饮料，也可当作处理外阴部真菌感染、尿道与阴道感染时所使用的灌洗剂；假如是整个系统的毛病，可以与野马郁兰、香薄荷、百里香或香蜂草类的纯露与精油，或植物本身调和使用。德国洋甘菊纯露能帮助消化，镇静小肠道内的痉挛现象，对于腹腔内溃疡的症状也有效，可用来协助处理结肠炎的问题。

德国洋甘菊也能立刻消除心理上的焦虑情绪;考试、演说或大型活动上台之前不妨喝一口或喷洒全身，以过到镇静、精神专注以及消除紧张而引起的腹部不适等问题。由它对自律神经系统有平衡的功效，所以对A型人格特质的人，不论男女都特别有帮助。对我来说，有效的机率是百分之百。男性通常非常喜欢它的味道，单独使用时成为极佳的须后水，并且由于它具有收敛与柔软的特性，能与许多别种的纯露调和成为男性的身体保养品。

罗马洋甘菊通常比较适合小朋友们使用，然而难以处理的皮肤问题、接触性皮肤炎、幼儿期的湿疹等类似症状有时也可能需要德国洋甘菊纯露来增加效用，由于它比罗马洋甘菊的镇静效果更强，只要加几滴在小朋友的洗澡水里就足够他们安静下来了，它也可以与橙花调和来处理过敏问题，也可以加一点点它的纯露在果汁或饮用水中。

德国洋甘菊纯露的能量超强，镇静安眠的效果也非常强大，对于心理情绪特别具有安慰人的能量。德国洋甘菊能让心理的那头怪兽镇定下来，并且让我们对于内心及头脑里的思绪都能有所澄清。由于这种纯露的蒸馏过程中有将花水回收再利用，所以很难找得到。

纯露芳香疗法—纯正薰衣草
PH值：5.6-5.9

香气与口感
甜美的花香气息，虽然薰衣草纯露的前调带有浓浓的蜂蜜香，而且香味比精油来得低沉，比较偏向基调的香味，但仍然很容易就能辨识得出来。假如夏日午后万里无去的睛空有香味的话，那就象是薰衣草纯露的香气。口感象是甜甜的肥皂水，很象在吃干燥的薰衣草花，我发现许多人并不太喜欢薰衣草纯露的口味，除非是加糖或是与其它纯露调和过。

稳定性与保存期限
纯正薰衣草的稳定性很好。通常能保存至少两年以上，虽然不同生长条件的薰衣草会有不同的保存期限。如果没有其它方面的问题，薰衣草纯露的香味可能会在第十八到第二十个月开始走味。

特性与使用方式
通常我只建议以外用的方式使用薰衣草纯露，其实内服并不会有什么危险，只是它的口感并不太讨喜。有许多其它更可口的纯露具有相似的内服疗效可以使用。薰衣草纯露的PH值通常与最“平衡”的保养品PH值十分接近，使它非常适合规律地使用于任何肤质。将薰衣草纯露加入保养产品时，并不会改变产品原来的效果，还能增添宜人的香味和薰衣草本身清凉的疗癒功效。薰衣草以它对于受损干燥的脆弱肌肤具有再生效果而远近驰名。把它加进掺有燕麦的面膜里进行深层清洁，同时防止皮肤使用后产生过于干燥的现象，将薰衣草纯露倒在棉花球上，当作每天的卸妆液与清洁液使用，或者做成脸部喷雾，以抵抗过度干燥的空气所造成的伤害。

刮胡子或剃毛前后都喷洒薰衣草纯露，以减缓皮肤红热的反应，剃刀的密合度要高，避免毛发倒刺。薰衣草纯露是旅行时皮肤保养品不可或缺的一员。在飞行旅途中使用，全身喷洒薰衣草纯露，包括双脚和双腿；在气候温暖的地方使用可避免晒伤、热疹、中暑、皮肤发疹、蚊虫叮咬与皮肤发痒等现象。滑雪或划水的时候，将薰衣草纯露与金缕梅纯露调和，在控面霜或防晒乳液之前喷洒脸部，以避免风吹或高温造成的皮肤伤害。

薰衣草纯露香甜愉悦的香味自然而然地使它成为小朋友最适合使用的纯露之一。用它来清洁割伤或擦伤的部位（大人也可以用）；薰衣草纯露的轻轻呵护的确能让疼痛的伤口“感觉好得多”。用它来镇静易怒的情绪，结束流泪生气的情绪。想要一觉好眠，不妨把薰衣草纯露加入浴缸中泡澡或直接喷洒在床上。小女孩都喜欢拥有属于自己的香水，使用薰衣草纯露不会引起任何过敏或皮肤的不适反应。薰衣草非常适合让新生婴儿从出生第一天就开始使用，可以加在洗澡水里、用来清洁宝宝的小屁股、或是调和洋甘菊纯露以帮助尿布疹的问题。宝宝入睡前，在房间内或爸妈的腐乳上喷洒薰衣草纯露能帮助他睡得更香甜。与罗马洋甘菊纯露调和成为适合宝宝的基本配方。

薰衣草纯对于身体、情绪与精神方面都有镇静清凉的效果，能成为家庭或公司的室内清静喷雾。或者可以喷洒在车内帮助行车期间镇静精神，使头脑清醒，让你不为行车状况发脾气。与天竺葵、玫瑰或快乐鼠尾草纯露调和，以热敷或冷敷的方式敷于腹部与背部，以减轻小腹疼痛与经前症状。对付突如其来的燥热时可以加一点点薄荷与鼠尾草纯露，然后喷洒合身，重大会议开始前不妨试喝一小口这个配方，能够帮助你的思绪保持在“状况内”。薰衣草纯露也可以用来处理肠道问题，帮助舒缓肠道激躁的问题。头痛、神经紧绷、感觉压力在的时候，可以用未稀释的薰衣草纯露湿敷颈部、肩膀与额头。

薰衣草纯露的香味比尝起来的口味讨喜，但是传统上都会用它来制作甜点、饼干和冰品。

纯露芳香疗法—香蜂草纯露
PH值：4.8-5.0

香气与口感
香蜂草纯露的香味跟其植物比较起来很不一样，香蜂草纯的香味比较清淡，比它的精油带有更多的花香调。它的香味很特殊，就象它的植物和精油一样。未经稀释前，它的口感有点苦涩并带着柠檬香料的味道。稀释过后口感则变得较为柔和甜美，十分好喝。适合做为每天的饮料。

稳定性与保存期限
稳定性非常高，可以很轻易地保存到两年以上，香蜂草纯露不太容易腐坏或发霉，而且它的香味与口感能维持很长一段时间。

特性与使用方式
由于香蜂草精油的萃取量非常低，萃取过程中容易发生许多难以掌控的变数，蒸馏厂经常重新回收纯露再蒸馏，以使得萃取量提高。然而，许多人蒸馏香蜂草是专门为了取得它的纯露，把收集到其精油当作意外的收获。你必须很清楚知道你所买来的香蜂草纯露究竟来路为何。

香蜂草对于身体的镇静作用大于其对于精神方面的作用，但并不会有过度放松的现象。可以用来处理压力、焦虑以及儿童的歇斯底里现象，埋首苦读时可以与迷迭香纯露调和，考试时可以与橙花纯露搭配使用。香蜂草纯露对于注意力不足过动症具有正面的临床效果，很值得各年龄服用立得宁药物的患者尝试。对于儿童患者可以将30毫升的香蜂草纯露稀释于1公升的水中整天饮用。而对于成人患者则可以将纯露的剂量提高两倍；将60毫升的香蜂草纯露黧于1公升的水中饮用。

在怀孕过程中，香蜂草纯可以作为身心系统的调理剂，用来处理害喜中、消化不顺以及水肿的现象。你也可以加入少量的肉桂皮纯露与薄荷纯让舒缓害喜现象的效果更为提高。香蜂草纯露非常温和，也适合宝宝使用，不妨在睡前的洗澡水中加入一茶匙香蜂草纯露，或者与德国洋甘菊或西洋蓍草纯露调和来处理乳痂及尿布疹（还能大大地改善西洋蓍草纯露的味道）。香蜂草的精油常常被建议可于怀孕期间使用，可是纯正的香蜂草精油非常昂贵难得，所以不妨使用它的纯露作为另一选择。

在三周的内服计划中，香蜂草能做为感冒与过敏症流行季的极佳预防用品，并且具有提升免疫力与对抗感染的疗效特性。它也具有降低血压的效果，虽然这主要可能是因为其减轻焦虑感的特性。低血压的人应该避免以香蜂草进行三周的内服计划，因为它会让某些顾客体内原本已经很低的血压下降更多。香蜂草也能湿和地促进胆汁分泌，过去几世纪以来一直是常用的助消化饮料；香蜂草纯露的确能帮助消化并且减缓因结肠炎及克隆氏症所引发的小肠痉挛与抽痛。然而对有些人来说，香蜂草纯露反而具有通便的效果，所以在处理个人的肠道问题之前应该先进行测试。香蜂草纯对于肾结石与胆结石的效果，目前仍在实验阶段，不过与足部反身疗程搭配进行时效果非常好。

香蜂草也是极佳的抗氧化剂与消炎剂，可以单独使用或与其它纯露调和成为皮肤清洁用品，并且能镇静皮肤疹与湿疹的不适。当皮肤触碰到野葛之后，尽快以未经稀释的香蜂草纯露湿敷。也可以将香蜂昔日加入特定的乳液或乳霜中，以帮助抗老化及日晒后的皮肤保养。香蜂草精油中的醛精成份被认为是令它具有显著抗病毒效果的最大功臣，而未经回收蒸馏的香蜂草因为内含较多的精油成份，所以带有相似的效果。患疱疹时，每天将未稀释的香蜂草纯露敷在患部六到十次，最好是了当你感觉疱疹快要出现时就开始进行，并肯每次敷用纯露时也同时内服半茶匙。这种方式的效果眼使用香蜂草精油一样快速。

香蜂草纯露不论是热饮或冷饮时都十分可口。适合任何一种烹调食谱，不论是甜点或主菜。试试用它来蒸者青菜或蒸鱼，简直美味极了。

纯露芳香疗法—金缕梅纯露
PH值：4.0-4.2

香气与口感
非常雅致的药草香，带着一点点木系香味。与植物本身很接近，但不是太青绿的香味。口感偏涩且难以形容，除非经过稀释，但这在些并非适当的使用方式。对于口腔具有强效的收敛效果，并且味道苦涩，气味闻起来跟一般市场上所卖的金缕梅纯露差很多。

稳定性与保存期限
稳定性并不是很高，能够保存八到十二个月，而且很容易兹生杂质，但假如小心留意其PH值的变化，就能好好保持其品质。

特性与使用方式
以外用为主。记得要使用真正的金缕梅纯露。而不是药房和健康食品店里卖的“金缕梅纯露”，因为它们含有百分之一至三十的酒精。酒精是非常有效的稳定剂与防腐剂，在用金缕梅纯露做为运动按摩剂时或许能增加功用，但对于芳香疗法的使用方式来说极不合用，并且必须排除任何内服的使用方式。

金缕梅或许是抗氧化效果最强的纯露。外用时它能舒缓皮肤的发红、出疹、搔痒、肿胀以及脱皮等现象。能愈合龟裂或起水泡的皮肤，并且不论单独使用或搭配西洋蓍草纯露时，对于舒缓湿疹及牛皮癣极为有效。它还具有强烈的消炎与促进伤口结痂的效果，是举不胜举无表情消毒伤口的良药。可用来镇静昆虫的叮咬伤，与洋甘菊合并使用时更能发挥其协同作用。金缕梅对于静脉曲张与痔疮的效果十分著名；每天可以进行二次三次的湿敷或坐沙煲，甚至在怀孕阶段也可以使用。外用湿敷时，其利尿效果仍然明显，它能减轻水肿与风湿及关节疼痛。喉咙痛或声音沙哑时可以做为有效的漱口水。

与岩玫瑰纯露合并使用时，金缕梅纯露可算是最重要的抗老化与抗氧化物质。将它加入任何保养品中，或于早晚洗脸之后，涂抹乳液之前喷洒于脸部与颈部，非常适合成熟或受损肌肤使用。