主题：《怀香十月》孕妇如何使用精油

最近看台湾林艳秋女士的《怀香十月》，是关于孕妇如何使用精油，或者说是精油对孕妇有哪些有益的地方，看过此书后总结如下：（不代表个人观点，只是总结此书精华）；一般是不建议孕妇随便使用精油的，因为精油的质量参差不齐，用法也有讲究，需要有专业的香氛师进行指导。

怀孕初期可使用玫瑰精油，前5个月的时候利尿的精油应避免使用，忌用迷跌香、杜松、茴香。

四个月后可用精油泡澡，舒缓压力。

治疗不孕的精油：女（鼠尾草、檀香木、香水树） 男（佛手柑、天竺葵）

怀孕1～3个月：害喜 可吸入法 玫瑰精油

4～6个月：要减轻妊娠纹：罗马甘菊、乳香、玫瑰  
                  稳定情绪：吸入 檀香精油
                  头晕：熏衣草精油

7～10个月：静脉曲张：丝柏、柠檬精油
                    情绪不稳、悲痛、失眠：熏衣草精油
                    生产：阵痛：吸入 茉莉精油
                    帮助子宫收缩：熏衣草、鼠尾草、天竺葵
                    生产后：剖腹产伤口：湿敷 熏衣草、茶树
                    泡澡  玫瑰、乳香、苦橙
                    足踝肿胀：天竺葵
                    产后忧郁：熏衣草、玫瑰
                    改善产后出血：熏衣草
                    产后痛：按摩：杜松、熏衣草
                    哺乳期： 茴香精油可增加乳汁分泌