主题：实用快速香薰敷面法

“敷面法”因其简单易操作，一直是人们最常用的香薰美容、护肤策略。进行“

敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香薰油加入其中，均匀搅动

后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边

缘，尽量不让香薰漏出，如此熏10-15分钟左右。

　　敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能

力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。

　　当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香薰油亦有所不同，具体用法如下:

油性皮肤：　柠檬　(3滴)　+　丝柏树　(2滴)　
干性或成熟皮肤：　乳香　(3滴)　+　檀香木　(2滴)　+　鼠尾草　(1滴)　
中性或敏感皮肤：　玫瑰　(2滴)　+　甘菊　(4滴)　
面黄或呆滞皮肤：　尤加利　(2滴)　+　甘菊　(3滴)　
　　　　　　　　　松木　(2滴)　+　薰衣草　(2滴)　

消化不良：　胡椒薄荷　(3滴)，热敷在胃部　
咳嗽：百里香　(2滴)　+　薰衣草　(4滴)　+　茶树　(2滴)，热敷在胸部　
发烧：尤加利　(4滴)，冷敷在头上　
经痛：玫瑰　(4滴)　+　蜜蜂花　(4滴)　+　甘菊　(4滴)，热敷在肚腹间　
太阳晒伤：　薰衣草　(2滴)