主题：[单方精油] 莱姆精油

中文名称：莱姆
英文名称：Lime
拉丁学名：Citrus limonum.
精油气味：相当强烈，既苦又甜

莱姆精油原产自亚洲，现在则栽种于许多温暖的国家，如意大利，西印度群岛和美洲国家。它的外表似柠檬，但颜色偏黄且形状较圆。虽然莱姆的品种繁多，其直径一般为5公分。压榨所得的莱姆精油比柠檬精油淡很多，气味显然也比较甜。显然是摩尔人把莱姆带进欧洲，在16世纪时，又由西班牙与葡萄牙探险家带到美洲，当时装载莱姆的船只被称作“莱姆果汁机”，因为船员都靠莱姆来预防坏血病。这种病是由于营养不全所导致的虚弱状态，莱姆从此便成为维他命C的良好来源。现今的果汁和水果工业发源于19世纪的西印度群岛，而莱姆精油一直被用以调理姜汁酒与可乐饮料。另外在香水工业中，你也能找到甜莱姆油，它们的气味闻起来像是佛手柑精油。

精油化学结构：
醇类--芫荽油醇、松油醇
醛类--枸橼醛
酯类--芫荽酯
内酯类--香柑油内酯
萜烟类--柠檬烯、松油萜、桧烯、Terpinoline

芳香功效：
抗坏血、抗菌、抗病毒、开胃、收敛、杀菌、消毒、退烧、止血、杀虫、复健、养生。

心灵疗效：
使人生气蓬勃，特别在你感觉不带劲、焦虑和沮丧时，让疲惫的心灵焕然一新。

身体疗效：
伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。据说可以处理酒精中毒的一些症状，也许是因为它具有净化与复健的作用。有助于风湿性疼痛，此作用十分闻名。

皮肤疗效：莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。

注意事项：使用后，曝晒在强烈日光下，可能导致皮肤对光敏感，也可能会刺激敏感皮肤。
适合与之调和的精油：欧白芷、佛手柑、天竺葵、熏衣草、橙花、肉豆蔻、玫块草、玫瑰、紫罗兰、依兰