主题：[求助]抑郁症.失眠.健忘.注意力分散用什么精油好呢

如果为了让心情保持愉悦，让自己快乐一点，可以将新鲜的甜橙皮放在房间的各个角落，让清新的甜橙味道成为房间的主调，这样可以让你有一种阳光的感觉，心情更加会舒畅不少，简单的方法也可以在房间薰薰甜橙+柠檬的精油，可以获得同样的效果；

精油是不可以加入加湿器的，直接的加入会损害加湿器，所以不要尝试将纯精油滴入；

如果睡眠不好，可以尝试使用这个配方，相信对现在的你有所帮助：罗马洋甘菊1滴+甜橙2滴+佛手柑2滴，薰香使用，或者将其滴在纸巾上放在枕边，都可以达到同样的效果；

尝试一下天然芳香带给您神奇魔力的感觉吧，有什么感受及其心得不要忘记同我们一起分享一下哦。