6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。

　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。



这个好像不大实际吧。现代人总要到饭店吃饭的，快餐里面也多的是人工食品添加剂??只能说是尽量少摄取而已。


而且这个贴子觉得在哪里看到过的??