主题：亲近精油 整天香香夜晚好眠

香薰、吸入、按摩、沐浴的精油，还有敷的、漱口的、喷的精油……今天还要提供不嫌麻烦的DIY一族，更多、更多跟精油香一下的机会。 「和香氛谈恋爱」在化妆棉滴上4～6滴精油，以安全别针固定在内衣上，闻香一整天。 如果买到的精油是精纯成分（100% pure essential oil），则可制作香精花草茶：以锡兰红茶或绿茶袋泡茶，冲一茶壶约滴1～2滴精油，如可治感冒或头痛的欧薄荷，或柠檬、葡萄柚等柑橘类，可温肠胃。 需要帮助睡眠的，可以将薰衣草、广霍香或快乐鼠尾草等精油，滴1、2 滴在枕头套上，让你不再数羊儿。