主题：清茶一杯、赘肉剧减

　　1.山楂荷叶茶 将山楂15克、荷叶12克洗净，加水同煎，弃渣，取汁冲泡绿茶，每日三次，可以迅速降脂减肥。 　　2.玉米须茶 将15克玉米须洗净，阴干，放入盛有绿茶的茶杯中，冲入沸水250毫升，随时服用，可有效减肥。 　　3.蚕豆大蒜茶 将60克蚕豆煮熟，加入大蒜、糖煮半小时，取汁服用，每日三次。此茶可利尿，消水肿，对水肿型的虚胖效果明显。 　　4.蚕豆壳红茶 将10克干蚕豆壳会同6克红茶煮成浓茶服用，可利尿减肥。 　　5.清宫消肢茶 用上等茶叶、紫苏叶、石菖蒲、泽泻丝、山楂丝等量煎煮，每日代茶饮用。安全可靠，适用于单纯性肥胖症。 -------------来自新浪

偶觉得乌龙茶的消脂作用真的不错，偶常喝铁观音呢！

[quote]以下是引用kidreturn在2003-6-18 18:52:11的发言： 　　1.山楂荷叶茶 将山楂15克、荷叶12克洗净，加水同煎，弃渣，取汁冲泡绿茶，每日三次，可以迅速降脂减肥。 　　我在这个配方上加决明子，菊花。喝了三个月。嘻嘻~~瘦了6斤。公司里的MM在我推广下能坚持喝2个月的都有一定的效果。不过喝不惯的MM最好加点蜂蜜。不要忘记这要贵在坚持呀！ 还有普洱茶加玫瑰也不错。

可是还要煮茶？而且新鲜荷叶好容易坏的！ 我住在宿舍，不准用电炉：（有没有直接可以冲泡的东西？

荷叶哪有买啊???

荷叶在中药店里有买，我的荷叶在公司里也只能用开水泡呀！在中国健康茶邮购网里就有现成的菏叶茶包卖20圆200包来！

决明子与菊花各加多少呢？

各加4,5克左右.

是不是晚上煎好的汁放好了第二天喝呀？

最好不要隔夜