主题：熏衣草（Lavender）

熏衣草的外形 虽说熏衣草在英、法等地有大量栽培，但中国的 花市倒也见得到熏衣草的干燥花。熏衣草的外形是细 长的茎干末梢长了一丛深紫色的花，每当风吹起时， 一片的熏衣草宛如深紫色的海浪，一波平，一波起， 甚是美丽。 熏衣草精油的可能疗效 中古时代的时候，熏衣草在西欧社会便一直广泛 被医疗单位使用，因为熏衣草本身杀虫抗菌的效果非 常有名，而且也备受肯定。直到现在，我们仍可以见 到许多人将熏衣草一束束捆绑好，放在家庭的角落里 ，或是卧房里头，藉着熏衣草花香驱散蚊虫。再说呢 ，这个熏衣草同时还有纾解个人情绪紧张及生活压力 的功效。在室内的角落摆一束熏衣草，美观大方，兼 具视觉上的享受及稳定情绪的效用。也因为熏衣草有 删除紧绷状态，缓和紧张、亢奋的作用，因而经常失 眠的人也可以试试熏衣草精油，熏衣草一直是治疗失 眠很有效的药方之一哦！ 熏衣草精油对呼吸系统及血液循环系统也有助益 。像是相关呼吸系统的感冒、鼻塞、喉咙发炎、支气 管炎及气喘等病，可以请熏衣草精油出马，强化你呼 吸系统的免疫能力。此外，适量的熏衣草精油也能帮 助强化个人的血液循环，平稳血压。 熏衣草精油调理身体肌肤的功效不遑多让其他各 种精油，尤其是用来保养干性肌肤及一般性肌肤，只 要每天按时利用熏衣草精油处理，真的会日益有功。 熏衣草真是我们 Body 的好帮手，不单是全身的肌肤 ，熏衣草精油连头皮上的头发也照顾得到，举凡油性 头发、干性头发，或是经常吹整染烫而受损的头发， 熏衣草精油便是绝佳的护发品。 熏衣草精油的使用方法 在本书的后半段【自制篇】当中，会介绍几方自 制熏衣草来 beauty yourself ， relax yourself ， clean your places的妙计，别忘了收看。但在这 儿要为大家说明的是熏衣草精油怎个用最能收到最大 的效益呢？ 如果你一想到明天老编规定要交的春装特稿，却 是一个字都没写，头就痛；副总说要给你一个表现的 机会，要你下个星期一早上为公司的大头们，做个公 司未来一年营运的概况说明，眼看着星期一在即，从 小就对上台报告或演讲一事，恐惧不已，不去又不行 ，副总说要把你介绍给诸位大头们，一想起来头就痛 ；待了四年的工作，工作表现不好也不坏，工作职称 不大也不小，工作薪资不多也不少，工作热忱不高也 不低，到底要不要换个跑道？难解的习题想来就头痛 。生活中有卸不掉的包袱，写不完的无奈，像是一首 唱不尽的幽幽小曲，点一盏熏衣草熏香灯吧！熏香灯 中飘出来的熏衣草淡淡芳香会先带你离开恼人的情境 ，丢开不愉快的事，释放积压在你心头的郁闷。熏衣 草的熏香能够驱虫杀菌，删除个人的紧张与压力，消 除疲劳。 当然，如果你想消除身体臭味，洗净全身的肌肤 ，抑或是通一通因感冒而阻塞的鼻子，保养呼吸器官 如肺部、支气管及喉咙等，试试看泡个熏衣草热水澡 如何！ 哎呀，我跟朋友趁某家连锁美容院大减价期间一 齐烫了个发，朋友成了每人一个，我的头发却是愈来 愈干涩，整个头像是干草筑成的鸟窝，怎么办？？别 急，用不着凉拌！在你烫发之前一定要跟师父确定个 人的发质，以便瞭解你适不适合那种药水，以及烫发 后应该做哪些护发步骤，毕竟每烫一次发或染一次发 ，我们的头发都会受到某种程度的破坏。倘若你手边 有熏衣草精油， 不妨将熏衣草精油与基础油以 1:5 的比例充份融合，再取适当的量涂抹在双手上，把你 的双手在发根（是发根，不是发梢喔！）及头皮上轻 轻按摩，约莫过三十分钟后，再用水冲洗干净。即便 你的头发没有受到任何人为的破坏，也是可以用熏衣 草精油按摩法保护滋养你的秀发。还有，也可以将稀 释后的熏衣草精油涂抹在瘀伤或烫伤的地方。 小小叮咛 曾经听过精油专卖店店售员谆谆告诫，怀孕妇女 麻烦少用熏衣草精油，因为担心会对您及胎儿造成不 必要的困扰。

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