主题：精油的危险性 - 需要参考

精油绝对不只是熏香或护肤而已。 希望您把精油视为草药的精华浓缩，无论是涂抹、泡澡或熏香，浓度切不可过高 在DIY制作面霜、 护唇膏、精华露、面膜、洗发精时，精油浓度请以3%为限，切不可超过5%(使用于脸部时精油浓度切不可过高) (约20滴为1ml/cc) 非专业医疗人员绝对不要使用的精油： 此类精油药性强非专业医疗人员请勿使用：肉桂皮、胡椒薄荷、芥末、艾草、菖蒲、野马玉兰、鼠尾草、侧柏、万寿菊、樟树、山金车 有慢性中毒危险的精油： 此类精油勿多日连续使用：肉桂叶、柠檬、橙、尤加利、罗勒、雪松、甜茴香、牛膝草、肉豆蔻、百里香 对皮肤会造作强烈刺激的精油： 此类精油须先稀释成１％浓度方可使用：肉桂叶、丁香、薄荷、黑胡椒、姜、罗勒、肉豆蔻、欧白芷、柠檬、橙、香茅 日晒会造成过敏晒黑的精油： 此类精油日晒前勿涂抺：柠檬、橙、佛手柑、欧白芷 怀孕时不可使用的精油： 所用的精油请怀孕时皆勿使用 晚上睡觉时不要使用的精油： 属另人兴奋的精油睡眠时勿使用：罗勒、黑胡椒、胡椒薄荷、尤加利、天竺葵、迷迭香 自己皮肤不适合的精油： 用小棉棒沾一滴精油，涂抹在手肘内侧，若发现红肿痒或身体不适，自己就不要使用此精油，或在必要时稀释使用 自己身体不适合的精油： 不论是稀释涂抹或熏香，再温和的精油，或使用时自己仍然感觉到不舒服就必须立即停止使用。血压过高或过低者更须注意，快乐鼠尾草、迷迭香、牛膝草等精油或升高血压；熏衣草、马郁兰、香蜂草、依兰等精油会降低血压