主题：求各位美女们解答？

睡前喝太多水和晚上吃的东西太咸都会产生这样的后果， 但不是每个人都这样，这与个人体质有关（主要是肾脏），并且没有别的解决办法，只能是在睡前半小时内少喝或不喝水，晚餐不要吃得太咸， 但最重要的是保养好你的肾。