主题：熏衣草的使用 - 方法与用量 [分享]

●失眠情况 1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。 2.薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。 3.薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。 ●咳嗽情况 薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。 ●流行感冒 薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 ●咽喉炎、咽喉痛 薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。 ●头痛或偏头痛 薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。 薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。 ●腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。 ●足部、脚底痛 薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。 ●风湿关节炎 1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。 2 .薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。 ●肌肉酸痛 1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。 2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 ●高血压 薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。 ●支气管炎 薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。 ●唇 疮 薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） ●香港脚 薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 ●晕 车 将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。 ●阴道炎 薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。 ●治蚊叮虫咬 薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 ●驱虫、防虫咬 薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。 ●擦伤或割伤 薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。 ●淤 伤 1.天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。 2.天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

不是说精油不溶于水的吗？怎么看到好多用法都是滴到水里用的啊？

虽然不怎么溶于水，但是在水面会散开。所以用之前要先摇一摇，否则只会用完水面的精油了。

沐浴的时候当然是滴在水里了，难道沐浴不用水的么？呵呵。

相对来说，薰衣草是比较安全的，可以直接涂在皮肤上，但是还是建议与基础油调和后使用。

在没有纯露的时候，我就是用纯净水加薰衣草精油装在喷物瓶里，出门一会就喷在脸上，用来补水和控油的，效果还可以，用之前也是摇一摇的。现在有了纯露直接可以当爽肤水用了，很不错呢。

谢谢玫瑰MM,偶昨天刚拿到薰衣草还不知道怎么用呢,现在明白了.

脸上皮肤有点红，痒，可以用来薰吗

赫赫

我也是把薰衣草和尤加利滴在纯露里喷脸

保湿控油蛮好的

5楼的朋友

那要看你的红和痒是什么引起的了

我也买薰衣草试试

如果皮肤处于过敏状态还是先不要用比较好。等过敏好了再使用。减轻皮肤的负担。

个人建议。

非常感谢！

看来我还需要一种基础油！