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主题:养颜调理药膳-------补血益元汤

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养颜调理药膳-------补血益元汤  发帖心情 Post By:2003-8-20 11:56:12 [显示全部帖子]

乌鸡腿1只,当归1钱,红枣3-5颗,川芎1钱,熟地1钱 先将中药材洗净,将药材和鸡腿同放入电锅中,加水没过材料,蒸熟(约2小时)即可 此方缘自"四物汤",是女性养颜补血良方,尤其适合月经有问题的JJ和MM,大家不妨一试 如果觉得只做一只鸡腿太少,可以炖一整只乌鸡,药材相应加量就可以了


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  发帖心情 Post By:2003-8-20 22:57:58 [显示全部帖子]

药膳药膳,"膳"是什么?是"食物"的意思!!所以这不是单纯的汤药,而是有疗效的食物,只要当做一般食物吃就行了,天天吃也没关系.另外不用担心会吃过量,因为实际上没有人能做到天天吃.顿顿吃,那样的话,早就吃腻啦! 之前之后吃都可以,当归行气通血,之前吃可以打同血脉,之后吃可以补血, 如果体热,可以在其中加些性凉的西洋参或沙参,可以清润祛燥


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