主题：怀孕期间用精油好吗？

资料来源：育儿生活杂志 芳香精油越来越多，国内使用芳香疗法的风气也慢慢形成，但在一般人对精油片面认识、又对适合精油的选购不甚了解的情况下，怀孕期间体质特殊的准妈妈究竟适不适合用精油呢？ 疗效仍有争议 直到目前为止，精油的作用与疗效还是很具争议！中国真正研究精油的历史不长，是从这个世纪才开始的，所以关于精油的说法还很不一定，仍是众说纷纭，孕妇想要使用必须隔外的谨慎。不过可确定的是，比起已把精油使用推广得很普遍的欧洲国家，国内这方面的知识与应用还不足够，在国外，精油可以配方开给民众，不过一定要由有合格证书的芳疗师来做才行。英国国家合格芳疗护理师就认为孕妇使用精油的效果很好，但也强调，精油不可随便使用，一定要经过专业的芳疗师认可、指导才行。 孕妇可使用的种类 并不是所有的精油都可用在人体，可用在人体的也不见得都能用在孕妇身上，基本上，怀孕期间能用的精油可分为三类： 第一种是全程均可使用的，如茶树及玫瑰精油。 第二种也是全程可用，但因它微含利尿作用，若是比较敏感、易流产等不稳定的体质最好还是不要使用。如葡萄柚、柠檬、熏衣草、针叶松等。 第三种是四、五个月后使用较好，如没药、迷迭香及真香蜂草。像迷迭香含酮类，会让瘀血化掉，初期用对胎儿很不好。 另外，西洋当归、大茴香、辣椒罗勒、樟脑等则全程不能使用。