主题：痘痘族保养箱－－青春痘的正确保养观

刚刚在一个网站上看到牛尔的关于如何根绝粉刺问题的答复，贴出来跟大家共同探讨一下，牛尔提到的皂土面膜是什么？ _______________________________________________________________ 牛爾 粉刺很難揮別，除非妳不再出油，毛孔不再阻塞，但事實上出油是天生遺傳就決定的，而毛孔阻塞也是因為角質層會自行堆積至毛孔造成的。 改善方法：
每週鼻子敷臉一至兩次（如皂土面膜）敷臉後用熱毛巾敷一敷，粉刺會浮出來，再用指腹將容易處理的粉刺擠出，難擠的就放棄，不要硬擠，否則會有凹洞產生，一週可作一次。別忘了之後拍上消炎的茶樹化妝水。 青春痘並非不能擠，只是擠壞了更糟糕，通常凹洞疤痕就是擠壞了的結果，通常痘子是擠出80%，然而也有20%卻跑到皮膚更深層，並衝破毛囊，感染周圍真皮的結締組織，久而久之久之就會形成凹洞，這樣只能用磨皮治療了。 保養品可在鼻子的肌膚加強擦上：A酸、果酸或水楊酸痘痘凝膠，晚上使用就好。白天請加強防曬。這可以順利角質代謝，角質不阻塞，自然油脂容易排出，所以粉刺也會變得比較少。
粉刺飲食及生活改善方式：
飲食上多吃水果多喝水絕對沒錯，絕對不吃帶殼海鮮，麵包、餅乾、油炸、燒烤食物。請每天吃三顆維他命B群＋1顆維他命E（200IU），對妳的肌膚有幫助。
如果妳還是不滿意，還有一種最有效的方法：
如果要改善90%：找皮膚科醫師拿藥：口服A酸10mg，一天至少一顆，不過有點貴，一顆好像要80元，一個月要2400元，至少吃一個月以上才會有感覺。 不過這是根絕油性肌膚及毛孔最最最最有效的方法。但是會有副作用。男女各有各的影響，吃A酸，一天一顆就好，這樣妳的油脂就不會分泌了，自然粉刺青春痘就從此說拜拜，缺點是肌膚會變得很乾，要擦比較滋潤的保養品，而且不能懷孕、有些人吃了會憂鬱、會掉髮、骨頭會痛....副作用蠻多的，所以醫生很少開這種藥，這種藥是處方藥，一定要找醫師才能買得到，可是有效度：將近100%