主题：青春痘皮肤保养指导

★ 清洁：使用医师建议您的洗面皂洗脸，每天二至三次以双手揉搓起泡后轻柔清洗即可。不要用毛巾或海绵用力搓洗，也不需要选用磨砂膏、药皂等特殊产品，因为这些方式都会造成皮肤的过度刺激，反而有害。 ★ 保养： 1. 百分之九十的青春痘患者属油性皮肤，皮表本身所分泌的油质已经足够，不需要再使用乳液、面霜。 2. 如果皮肤因天候干冷或外用药膏之使用而觉得干燥时，请选用无油性的保湿乳液，而且只涂抹在需要的部位，不要整脸使用。 3. 绝对不可自行挤痘痘，很容易造成发炎扩大，而留下色素或疤痕。 4. 医师会根据您的状况在适当的时候建议您接受粉刺清除治疗或果酸护肤。 ★ 化妆：尽量少化妆，如有必要请选用亲水性产品淡妆为宜，且卸妆务必彻底。 ★ 饮食：均衡饮食最重要，少数人食用花生、巧克力、油炸物、贝类海产会恶化。 ★ 其他宜避免事项：睡眠不足、作息不规律、精神紧张、便秘、炎热潮湿环境等。