主题：[讨论]螺旋藻，讨论！吃过的请举手

螺旋藻是个好东东，我吃它才2个月就能感受到变化。
免疫力提高了，往年到了现在这季节一定是要跟着大家得流感，今年没有
吃它肠胃代谢也特好！也不觉得疲乏了
当然，关于它的好处各种媒介都有全面介绍。
只不过，现在的牌子太多，价格也有明显的差异。真不知道选什么好
我现在吃的是尤维斯，但我在易趣上发现了很多特便宜的··········
有人知道那些便宜的能买吗？！！

螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、r-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸，与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达86%，堪称最佳天然绿色保健食品。因此世界各国已广泛的将其应用于食品中。

(1)螺旋藻降低胆固醇 (2)β-胡萝卜素降低种种癌症风险 (3)螺旋藻建造健康的乳酸杆菌群 (4)螺旋藻减轻汞及药物对肾的毒性 (5)螺旋藻能通过淋巴系统全面增强机体的抵抗力。 (6)螺旋藻提高铁的生物有效性和调理贫血症 (7)螺旋藻有加速皮肤和外伤愈合，以及抗菌素作用 (8)螺旋藻有清除体内素养素和清洁直肠的功效

螺旋藻是啥样的？怎么吃的呢？冲水喝？

我印象中是片装的，就跟药片一样的

我吃的是云南程海湖的施贝牌螺旋藻，感觉不错，晚上吃，第二天早上精神就特别好； 我仔细看营养成分表，什么几乎都有了，就是没有VC！

l螺旋藻一般是片和胶囊两种，区别只是在每片含量上有的含650mg有的含250mg 因为它的好处逐渐被人们认识，所以现在的螺旋藻是鱼龙混杂 价格区别也太大，施普瑞牌吃一个月大概300左右，尤维斯大概150元左右，我还见过65元买1000片的！以上还是最小用量，如果要减肥，或者想要有其他辅助治疗作用的话就要加量！有没有人提供点经济有实惠的螺旋藻品牌，因为它吃的太快了

偶吃了2年的金施尔康,但效果不是特别好。因为每次流感偶几乎都轮的到。 由于偶经常出差,体力透支的厉害,去年年底偶1个月中连续发烧感冒3次之多, 后来偶就成吃绿A螺旋藻了。吃到现在已近1年了,效果很明显。偶在这1年中就发烧感冒了 一次,有时候身体不大舒服,就加大服用剂量,第二天就好了。偶现在每天早晚各1次,每次3片。 每片的剂量是0.5g的。偶服用的是中等剂量。偶买的绿A价格算下来是0.34元／片。 市面上牌子太多,但按照每片剂量单位的价格来推算,偶的绿A螺旋藻价格算便宜的。

药片是椭圆的,周身是墨绿色的。用温开水吞服。大家的都是什么样的呢?

我晚上可不敢吃，说明上说晚上以及饭后吃是增肥的。