主题：腹部按摩治便秘

有便秘的jm们，可以放弃减肥茶，排毒胶囊，试一试精油腹部按摩，通便效果一级棒。 一个月前，自己胡乱地配了一款按摩油: 葡萄籽油 30ml 荷荷巴油 10ml 甜杏仁油 8ml 薰衣草 2.2% 佛手柑 1% 檸檬 0.8% 總計 50ml 每天晚上，在入睡前用自己配制的按摩油2ml左右，进行腹部按摩。按摩油要充分涂于整个腹部，然后用双手做顺时针方向按摩稍加用力。按摩时尽量面积大些到整个腹部5分钟左右，直到按摩油被全部吸收为止。第二天起床后，就有明显的效果。已经坚持了一个多月了，效果非常好。在也不用吃减肥茶之类的东西了。 试试看哦~~