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主题:腹部按摩治便秘

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gqhr
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等级:粗通皮毛 帖子:125 积分:322 威望:0 精华:0 注册:2003-7-21 10:55:38
腹部按摩治便秘  发帖心情 Post By:2003-12-10 16:23:16 [只看该作者]

有便秘的jm们,可以放弃减肥茶,排毒胶囊,试一试精油腹部按摩,通便效果一级棒。 一个月前,自己胡乱地配了一款按摩油: 葡萄籽油 30ml 荷荷巴油 10ml 甜杏仁油 8ml 薰衣草 2.2% 佛手柑 1% 檸檬 0.8% 總計 50ml 每天晚上,在入睡前用自己配制的按摩油2ml左右,进行腹部按摩。按摩油要充分涂于整个腹部,然后用双手做顺时针方向按摩稍加用力。按摩时尽量面积大些到整个腹部5分钟左右,直到按摩油被全部吸收为止。第二天起床后,就有明显的效果。已经坚持了一个多月了,效果非常好。在也不用吃减肥茶之类的东西了。 试试看哦~~

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argos
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等级:初学乍练 帖子:30 积分:74 威望:0 精华:0 注册:2003-6-21 13:10:08
  发帖心情 Post By:2003-12-10 20:18:08 [只看该作者]

笑,对懒人有个更简单的方法 每天吃三个弥猴桃,顺便还可以补充维c

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心照不宣
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等级:无可匹敌 帖子:905 积分:1711 威望:0 精华:0 注册:2003-5-19 11:30:54
  发帖心情 Post By:2003-12-10 21:05:15 [只看该作者]

你吃减肥茶是治疗便秘吗?这个按摩油的功效到底是减肥还是治疗便秘呀?


让这些大自然的精灵,帮我们找回一点城市空间里越来越狭窄的绿地~~

Email:hj_sd@163.com

QQ:364817333,暗号:EDIY

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飘飘云
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加好友 发短信 飘啊飘 我爱天然
等级:无可匹敌 帖子:4032 积分:4747 威望:0 精华:6 注册:2003-4-19 17:39:22
  发帖心情 Post By:2003-12-10 21:31:49 [只看该作者]

以下是引用心照不宣在2003-12-10 21:05:15的发言: 你吃减肥茶是治疗便秘吗?这个按摩油的功效到底是减肥还是治疗便秘呀?
治便秘的


自由自在飘啊飘

徜徉自然

。。。╭⌒╮┅~ ¤  ╭⌒╮ ╭⌒╮

╭⌒╭⌒╮╭⌒╮~╭⌒╮︶︶, ︶︶

,︶︶︶︶,''︶~~ ,''~︶︶  ,''

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anne
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等级:初学乍练 帖子:20 积分:44 威望:0 精华:0 注册:2003-7-16 22:43:31
  发帖心情 Post By:2003-12-28 2:31:07 [只看该作者]

关于便秘,我参考了《芳香疗法大百科》第223页,为大家摘抄如下: ”只要沿着顺时针的方向在腹部按摩,就可以帮助排便,这个方法既简单又有效,很适合每天在家里使用。按摩油中最适合添加的精油是马郁兰和迷迭香,单独使用或者混合使用效果都很好。有时候,我还会加入少许的黑胡椒和茴香精油。每天和几杯茴香茶,也能有助于排便。“

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xyc10-21
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等级:半生不熟 帖子:218 积分:591 威望:0 精华:0 注册:2003-9-16 14:02:01
  发帖心情 Post By:2003-12-30 16:03:25 [只看该作者]

多吃的柚子与苹果效果也不错呀。你们谁试过呀?我感觉很好的。

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xfeng1111
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加好友 发短信 风潇潇
等级:初学乍练 帖子:27 积分:44 威望:0 精华:0 注册:2003-10-1 16:43:15
  发帖心情 Post By:2004-1-5 21:07:44 [只看该作者]

吃红薯也不错,如果JM们不怕胖的话。

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xyc10-21
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等级:半生不熟 帖子:218 积分:591 威望:0 精华:0 注册:2003-9-16 14:02:01
  发帖心情 Post By:2005-8-10 17:05:42 [只看该作者]

我现在调到武汉来了,开发区这里太偏买水果都要很远,而且现在坐办公室BM很严重,所以只好用自己调配的精油来试试


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girlpy
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  发帖心情 Post By:2005-8-10 17:42:35 [只看该作者]

不用精油,直接按摩也有效果的,就是按摩的时候要用力

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bebeya
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等级:注册用户 帖子:53 积分:116 威望:0 精华:0 注册:2005-8-9 9:44:15
  发帖心情 Post By:2005-8-10 19:31:04 [只看该作者]

我正吃纤维素!一般效果,还可以。

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