主题：喝白开水好还是茶好？

杂志上老是介绍说喝水，个人比较喜欢加了东西的自制饮料，还有豆浆，花茶，煲的糖水什么的，这些也算吗？书上说喝茶多了增加肾脏的负担，又说多喝绿茶可以减少电脑辐射，左右为难，近来逛街的时候发现有卖高温烧制的竹炭，买了一小包，煮水的时候加一片，也没发现什么不妥的。哎。喝水也是难。听听大家的意见。

越说越迷惑了。