主题：[求助]补水的迷茫～

帖子里曾经说过，带个随身瓶，随时给肌肤补水，可是，上班时，脸上肯定擦了乳霜或者防晒霜什么的，直接往脸上喷水水，然后拍干，好像会更干，到底该怎么做呢，有些迷茫，我上班的地方暖气好热，我在室内须穿衬衫，能给点建议吗？

我认为多喝水才是关键。至于“带个随身瓶，随时给肌肤补水”的问题，我提一个建议，不知道大家是否认可？装杯开水，让水蒸气对着脸喷一会，这样既不会影响原本脸上涂的东西，也补充了水份。 PS：这个方法是我在高中时视力疲劳过度，眼睛干涩的时候用来让热气蒸眼睛，马上就会觉得干涩有所改善。至于脸部还没有试过，不过我认为原理时一样的。

喝到体内的水分，能到达皮肤的极少。 我认为可以采用往脸上喷洒超班的纯露，或者现在外面又好多活泉的喷雾产品是可以补水的。

这点我不认同，喝进去的水份很大一部分是通过皮肤出汗带出体外的，所以出汗的同时也给皮肤增加了水份。前几天还在报上看到，冬天适量运动，处处汗，可以改善皮肤干燥

在皮肤表面简单的喷水当时是会感觉好，很快就会感觉更加干，是因为水份挥发的同时带走了皮肤里面的水份。所以我觉得最好的补水方法是敷面然后看看抹面霜；喝水肯定是必要的，对于排毒非常重要。

加湿器 不赞喷水：（

就是说，杂志上说的，可以随身带喷雾水，是不好的？

汗是人体代谢后的一种废物，也可以给皮肤补水？？？

出汗是皮肤排泄的一种方式，但不一定都是废物吧，运动后皮肤的确是会显得饱满有光泽的。 杂质上宣传的随时补水我觉得是错误的，会觉得更加干！

我用的是依泉的矿泉喷雾，我个人感觉喷的时候比较爽，喷完要及时擦掉，不然你的脸会更干，我称之为“饮鸩止渴”～～～哈哈哈