主题：很容易感冒的人，该吃什么保健品好呢？

偶很容易感冒，一般冬天，夏天都会各有一次，03年下半年，大大小小感冒了3，4次，而且，我一感冒，时间就比较长，吃药也得一阵才好，也试过精油，收效也不大。最痛苦的是，我常一感冒就嗓子疼，我又是教师，还要去上课，10月份那次，就因为在这种情况下连续上了一天的课，第二天嗓子便失去声音了，于是请假，强行休息，吃药，三天后才恢复。类似的情况以前也有几次，只是这次比较严重。偶左思右想，只有提高免疫力，不感冒才是根本。尽管知道最好的方法是锻炼，然而，可行性不大，很难坚持。所以，想问问大家有什么好办法，听说，吃螺旋藻可以提高免疫力，不感冒，不知道是不是这样，看了那个帖子，好象对这方面提的不多。 有别的好的建议也可以提，谢谢了。

先谢谢大家，不过我以前也吃过复合维生素，没啥效果，可能也是因人而异吧。

我试过，人会舒服点，但感冒症状依旧啊，看来这招对我不灵。