主题：单方精油中英文对照及详细功效表

为了便于查找，以下内容按精油名称拼音顺序排序。 A 名 称：安息香Benzion 皮肤、美容功效：对于干性皮肤与干性发质有特效。能舒缓肌肤红肿及发痒现象。 健康功效：平衡神经系统，温暖心脏和循环系统，滋润呼吸系统，生殖器官的保健或清洁，消除涨气、胃寒并帮助消化。 情绪功效：均衡及镇定精神，安抚神经紧张及压力，缓和焦躁不安情绪，赋予能量，产生幸福感。 B 名 称：白千层Cajeput 皮肤、美容功效：有益于长期、慢性的皮肤状况，如粉刺或干癣。调理皮肤毛孔粗大、油性不洁肌肤，消除粉刺。 健康功效：呼吸道和泌尿系的抗菌剂。适合孩童预防、缓解各种感冒症状。愈创伤，消除各种疼痛，除跳蚤、虱子、头虱。 情绪功效：安抚、激励，唤醒懒散意识，平衡身心，使思绪清晰、注意力集中。 名 称：百里香Thyme 皮肤、美容功效：去头屑，抑制落发。改善粉刺和痘痘肌肤。 健康功效：止咳、消炎。对风湿痛、红肿效果好。 情绪功效：舒解挫败感，消除疲劳，振奋精神，增加勇气。 名 称：百里香Thyme 皮肤、美容功效：去头屑，抑制落发。改善粉刺和痘痘肌肤。 健康功效：止咳、消炎。对风湿痛、红肿效果好。 情绪功效：舒解挫败感，消除疲劳，振奋精神，增加勇气。 名 称：薄荷（椒样薄荷、欧薄荷）Peppermint 皮肤、美容功效：净化、平衡油脂、排毒、止痒、收缩毛孔。改善湿疹、发炎、灼伤，柔软肌肤，排除黑头粉刺。 健康功效：退乳、消炎、退烧、收缩血管、通经、驱虫，用于头晕、晒伤、瘙痒、蚊子叮咬。 情绪功效：益脑部、健神经、振奋精神，安抚情绪，对疲惫沮丧的情绪有绝佳效果。 C 名 称：茶树Tea Tree 皮肤、美容功效：净化不洁肌肤、收敛毛孔，去脓，去小痘逗，治肉赘、灰指甲及香港脚。 健康功效：杀菌、抗真菌侵染、帮助免疫系统，活化白血球。净化生殖和排泄系统，解除搔痒、不适症状。 情绪功效：使头脑清新、恢复与增进活力及抵抗力，提高自信，安抚惊吓。 名 称：橙花Neroli 皮肤、美容功效：增进细胞活力、柔软肌肤，帮助细胞再生，适合干性、敏感性肌肤，亦可抗静脉曲张、疤痕及妊娠纹。 健康功效：杀菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、帮助消化、补身、除臭。 情绪功效：抗沮丧、镇定、减轻长期焦虑、压力，有强大之安抚作用，改善失眠、神经痛等。催情、克服更年期不适。 名 称：橙叶（回青橙、苦橙叶）Petitgrain 皮肤、美容功效：减低皮脂的产生量，清除皮肤的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等，改善油性发质和头皮屑。 健康功效：抗痉挛、除臭、改善消化不良、肌肉痉挛、头痛等。 情绪功效：安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。

D 名 称：大蒜Garlic 皮肤、美容功效：可消毒溃疡及细菌感染的伤口、痘、粉刺、癣、鸡眼等。 健康功效：抗菌、消炎、杀虫、降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、提高肌体免疫功能、抗衰老。 情绪功效： 名 称：丁香Clove 皮肤、美容功效：增加血液循环，调理粗糙、松弛及血液循环差的肌肤，治疗溃疡与慢性皮肤病。 健康功效：很强的抗感染功效，止痛（牙痛等）、麻醉、抗神经痛、驱虫、杀虫、去涨气。 情绪功效：有激励情绪、增加意志、促进吸收新印象、减轻年老失落感等功效，强化记忆，改善嗜睡萎靡。 名 称：杜松（籽）Juniperberry 皮肤、美容功效：去油脂，排毒、净化，瘦身。消粉刺、痤疮、面疱、皮肤炎，改善蜂窝性组织炎、水肿、体液滞留、头皮屑等问题。 健康功效：催汗、通经、利尿，对泌尿系统感染、风湿、痛风、坐骨神经痛、经痛、外阴搔痒、肝硬化有帮助。 情绪功效：可强化神经、净化气氛，镇静、清爽、减压、激励、消除杂念、催情。 F 名 称：佛手柑（香柠檬）Bergamot 皮肤、美容功效：瘦身、平衡油脂、深层洁肤、收敛毛孔。改善头皮屑、粉刺、暗疮、痤疮。 健康功效：止臭，对扁桃腺炎、退烧、消化不良效果显着。 情绪功效：强烈提神和清脑，彻底恢复身心活力。 G 名 称：广藿香（刺蕊草、天竺薄荷、印度薄荷）Patchouli 皮肤、美容功效：减重，皮肤再生，收敛毛孔，紧肤，减轻结疤，除臭。改善粉刺、湿疹、牛皮癣、香港脚、头皮异常等。 健康功效：抗发炎、退烧，抑制胃口，控制腹泻，利尿，对浮肿及蜂窝性组织炎有助益。 情绪功效：平衡、和谐、浪漫、清醒、催情。低剂量有明显的镇静效果。平衡、和谐、浪漫、清醒、催情。低剂量有明显的镇静效果。 H 名 称：黑胡椒Black Pepper 皮肤、美容功效：促进蛋白质消化。用于肥胖、手足冻疮、手脚冰冷。 健康功效：滋补脾胃，祛除胃胀气，利尿、通便、排毒、解毒、活血、止痛。 情绪功效：温暖，消除倦怠无力感，集中思绪，恢复精神。 名 称：胡萝卜籽CarrotSeed 皮肤、美容功效：促进细胞再生，使皮肤紧实有弹性，淡化老人斑。 健康功效：活血、利尿、通经、养肝、规律经期、驱虫。 情绪功效：可激励、净化心灵，抒解压力。 名 称：胡萝卜籽CarrotSeed 皮肤、美容功效：促进细胞再生，使皮肤紧实有弹性，淡化老人斑。 健康功效：活血、利尿、通经、养肝、规律经期、驱虫。 情绪功效：可激励、净化心灵，抒解压力。 名 称：花梨木(紫檀木、玫瑰木)Rosewood 皮肤、美容功效：抗皱，保湿，防治疼痛、敏感、痤疮、肌肤发炎。 健康功效：增强免疫，用于咳嗽、喉痛、喉痒、伤风感冒。 情绪功效：安眠，催情，平衡，振奋，提神，解除性无能。 名 称：茴香Fennel 皮肤、美容功效：绝佳之身体净化油，可排除毒素，化解虫、蛇咬伤之毒气，强化肌肤。 健康功效：利胃、帮助消化系统；对偏头痛有助益，对流量过少，增加泌乳量有帮助。 情绪功效：帮助化解经前症候群、更年期等问题。

J 名 称：姜Ginger 皮肤、美容功效：调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。 健康功效：抗菌、促进发汗、补身、壮阳、止痛、止吐、止泻、开胃、治感冒、化痰、预防流产，改善月经不顺、孕妇呕吐；消散瘀血，骨折时可减轻疼痛。 情绪功效：温暖情绪，激励人心，催情、使感觉敏锐并增强记忆，解决倦怠无活力感，赋予活力、活化意志及决策力。 K 名 称：快乐鼠尾草（欧鼠尾草）Clary Sage 皮肤、美容功效：平衡油脂，保湿，除黑眼圈，去头屑，生发。 健康功效：平衡荷尔蒙、滋补、降血压、止痛、祛胀气。 情绪功效：镇定效果强烈，抗沮丧，愉悦心情。 L 名 称：莱姆(白柠檬)Lime 皮肤、美容功效：收敛、调理和清新油质皮肤。 健康功效：退烧，舒缓咳嗽、治鼻窦炎、对风湿疼痛有特效。 情绪功效：消除焦虑、沮丧，使人生气蓬勃。 名 称：蓝甘菊(德国洋甘菊)German Chamomile 皮肤、美容功效：抗过敏，止痒，促进结疤，柔软皮肤，平复破裂的微血管，增进弹性，对过敏、干燥易痒的皮肤极佳。 健康功效：抗菌、退烧、补身、止痛、抗痉挛、止吐、利胃、助消化、利脾、利肝、利尿、利神经、通经、抗风湿。 情绪功效：安抚效果绝佳，可减轻忧虑，纾解焦虑、紧张、愤怒、恐惧、失眠及压力引起的头痛和月经前紧张。使人放松有耐性，感觉祥和。 名 称：罗马洋甘菊Roman Chamomile 皮肤、美容功效：抗过敏，平复微血管破裂，增加弹性。适合干性、脱皮、敏感性皮肤。减轻烫伤、水泡、发炎等伤口。 健康功效：增强免疫力、抗菌、消炎、退热、发汗、止吐、抗抽筋、止痛、补身。 情绪功效：利神经、安抚、放松、抗忧郁、镇静、解压、松弛身心。 名 称：绿薄荷(留兰香)Spearmint 皮肤、美容功效：止痒、有益于皮肤上的疮与痂。 健康功效：抗痉挛、袪胀气、通经、杀虫、助产、恢复健康。 情绪功效：激励疲惫的心灵。 名 称：罗勒（紫苏）Basil 皮肤、美容功效：被称为“香草之王”。使皮肤充满健康光泽，紧实肌肤、更新、清爽，控制粉刺。 健康功效：去涨气、促进泌乳、健胃、补身、驱除蚊虫、消毒。 情绪功效：强化神经系统、净化心灵。 M 名 称：马鞭草Verbena 皮肤、美容功效：具有很强的瘦身效果，调理毛孔过大或阻塞、清洁皮肤、预防并消除粉刺，强化结缔组织。适合油性肌肤。 健康功效：促进消化。 情绪功效：振奋精神、帮助组织思考。 名 称：马丁香(马丁草、玫瑰草) Palmarosa 皮肤、美容功效：保湿、调理油性肤质、调整脂肪制造、促进表皮细胞再生，一般的皮肤感染。长期使用可抚平皮肤上的小细纹和脖子上的皱纹。 健康功效：抗感染，抗病毒，退烧，促进组织新陈代谢和细胞再生，清除大肠菌，止脚汗。 情绪功效：同时具兴奋和安抚作用，令人温顺、有吸引力和信任感。能使人六根清净、耳目一新。 名 称：马乔莲(马郁兰)Marjoram 皮肤、美容功效：调节皮脂分泌，改善粉刺、老人斑。能消除瘀血，是因为扩张微血管后血液较易流通。 健康功效：对肌肉疼痛特别有效。促进康复、补身、抗菌、抗痉挛、利神经、有益头部、化痰、刺激心脏、降低血压、袪肠胃胀气、利消化、通经。 情绪功效：舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪，也有抑制性欲的作用。对过度活跃的人们来说，是非常优越的镇静剂。 名 称：玫瑰Rose 皮肤、美容功效：被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。 健康功效：子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 情绪功效：镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。 名 称：迷迭香Rosemary 皮肤、美容功效：强效收敛、紧实和减肥，防皱，调节皮脂，洁肤。对松垮的肌肤特别有帮助，减轻浮肿现象，刺激头皮，防止掉发，促进毛发及指甲健康生长。 健康功效：极强的抗菌作用，有兴奋、保肝、利尿功效，是很好的强心剂；能升血压、止痛，改善头痛、感冒、贫血、低血压、胃胀气、腹泻、灰指甲及血液循环不佳的脚部。 情绪功效：一种很好的兴奋剂。提升能量，恢复元气，强化心灵；活化脑细胞、增强记忆力，提升意志力及行动力，改善紧张情绪和嗜睡。 名 称：茉莉Jasmine 皮肤、美容功效：被称为“精油之王”。肌肤柔软和保湿，对干燥、敏感肌肤有高效助益，可增加肌肤弹性、淡化妊娠纹及疤痕，缓解湿疹。 健康功效：抗痉挛、平衡荷尔蒙、助产、催乳、利子宫、减轻经痛、增强男性性功能。对支气管有帮助，可安抚咳嗽；放松僵硬四肢功效卓著。 情绪功效：抗沮丧、舒解压力和产后忧郁症，温暖情绪，促进活力，催情。 名 称：没药Myrrh 皮肤、美容功效：防止组织退化、收敛、消毒杀菌，对暗疮、湿疹、出水或不易愈合的伤口、皮肤溃疡、疖与疮、香港脚有帮助。 健康功效：补身、抗菌、抗微生物、杀霉菌、消毒、除臭、收敛、催汗、化痰、祛肠胃胀气、利尿、通经、利子宫、治创伤。 情绪功效：能激励、提振虚弱不振的精神，也能让炽热的情绪冷静下来。

N 名 称：柠檬Lemon 皮肤、美容功效：软化结疤组织，预防指甲岔裂，促进结疤，消脂、减重、收敛、活化、柔软、美白、紧肤、生发、护发。对唇部泡疹特别有效。 健康功效：抗菌、强心、利尿、降血压。用于高血压、流鼻血、耳朵痛、喉咙痛、糖尿病，去除鸡眼、扁平疣和一般疣。 情绪功效：清新，提神，减压，舒解紧张，振奋精神；抗神经痛、偏头痛，澄清思绪。 名 称：柠檬香茅（柠檬草）Lemon Grass 皮肤、美容功效：调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓著，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。 健康功效：抗菌、杀霉菌、除臭、补身、祛肠胃胀气、帮助消化、利尿、催乳、杀昆虫、预防疾病。 情绪功效：抗沮丧、激励、复苏、产生精力，对于精疲力竭的状态很有帮助，提振精神，重新出发。 名 称：牛膝草（海索草）Hyssop 皮肤、美容功效：可改善皮肤炎和湿疹，对消除月经期间所产生的水分滞留效果极佳。适合一般肌肤。 健康功效：对低血压、感冒、咳嗽、支气管炎、祛胀气、增进食欲、月经不顺、白带、关节炎、风湿痛、湿疹、消退瘀血有效。 情绪功效： O

O 名 称：欧白芷Angelica 皮肤、美容功效：帮助老化皮肤再生，治疗疥癣、日晒后的不适。 健康功效：强身、温和、去痰、清血、抗感染。 情绪功效：对抗沮丧忧郁及自卑，保持快乐及活力。 P 名 称：葡萄柚（西柚、圆柚）Grapefruit 皮肤、美容功效：调节体内脂肪、减肥、紧肤，改善脱发、痤疮、蜂窝性组织炎。 健康功效：开胃、利尿、消毒、缓解偏头痛、经前症候群、厌食、香港脚。 情绪功效：开怀欢畅、减压、放松肌肉、振奋精神。抗沮丧、激励、稳定情绪，有催眠效果。 Q 名 称：芹菜籽Celery 皮肤、美容功效：改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。 健康功效：补身、降血压、消炎、抗风湿、祛肠胃胀气、利尿、肾脏膀胱问题、调经、催乳、血液囤积、淋巴腺问题。 情绪功效：催情、镇静，对中枢神经系统有补强的效果，有益于神经失调，可带来一种喜乐的感受。 R 名 称：肉豆蔻Mutmeng 皮肤、美容功效：能促进血液循环，有益毛发。适用于健壮的肌肤。 健康功效：促进消化、增进食欲，强化滋补。 情绪功效：清新头脑，提振精神，令人有活力。 名 称：肉桂Cinnamon 皮肤、美容功效：调理苍白、血液循环不佳的肤质，紧实肌肤，减肥，补充皮肤氧气，预防皱纹，治疗湿疹、青春痘、蜂窝组织炎。 健康功效：为血液循环、心脏、消化、呼吸功能之激活剂，兼具防止痉挛、解毒之功效，具强力的防腐作用，对痔疮、感冒、咳嗽、风湿有效。 情绪功效：改善精神枯竭，安抚沮丧，缓解疲劳，消除紧张，给予温馨感及安全感，刺激想象力；催情，促进性欲。 名 称：乳香Frankincense 皮肤、美容功效：调理油性不洁、成熟老化和松弛的肌肤，收敛，去皱纹，排水减重，愈合伤口，淡化疤痕。 健康功效：补身、清肺、利消化、利尿、利子宫、舒缓四肢疼痛、抗感染、治创伤。 情绪功效：驱除焦虑、恐惧和恶梦，可促进活力、帮助沉思，助灵性，让人充满希望。 S 名 称：丝柏Cypress 皮肤、美容功效：去脂、塑身、收敛、排毒、促进结疤、除腋臭、保湿、减少肌肤水分流失。 健康功效：抗风湿、抗菌、抗痉挛、止血、抑制发汗、利尿、调节经期、减少经期出血过多。用于流鼻血、感冒、水肿、经痛、痔疮、除臭。 情绪功效：平衡紧张情绪、更年期问题。 名 称：松针pine 皮肤、美容功效：安抚受刺激的皮肤，洁净阻塞的皮肤，活化细胞，畅通毛孔，还能愈合切割的伤口。 健康功效：强效抗菌，补身，增强抵抗力，除臭，利尿，对呼吸系统有相当好的助益。 情绪功效：有益于虚弱的感觉、委靡不振及疲惫的心灵，使精神焕然一新，头脑清晰，令人冷静，净化室内空气。

T 名 称：檀香Sandalwood 皮肤、美容功效：对干涩、老化缺水的皮肤特别有益。可使皮肤柔软，适合颈部护理。治痤疮、面疱、疖、感染的伤口。 健康功效：滋补、抗衰老、抗菌、抗痉挛、清肺、袪痰、止喉咙痛，对生殖与泌尿系统有极佳帮助。 情绪功效：是男士的最爱。招财纳福、避邪、正磁场、催情、改善冷感与性无能、净化情绪、消除紧张和烦恼负担、唤起心灵力量、刺激创造力。 名 称：天竺葵（香叶）Geranium 皮肤、美容功效：平衡皮脂分泌，净化毛孔阻塞，收敛、紧肤、减肥，健胸、促进结疤，使皮肤红润有活力。 健康功效：平衡荷尔蒙、利尿、排毒、除臭、收缩血管、止血、降血糖、增强免疫力、杀虫、治创伤。 情绪功效：平衡情绪、放松精神、舒解压力、抗忧郁、抗忧虑。 名 称：甜橙Orange 皮肤、美容功效：皮肤排毒、消脂、保湿、防皱、祛斑。 健康功效：对口腔炎很有效，预防口臭，利消化，防止便秘。 情绪功效：鼓舞、清新、振奋、补身，赋予身体温暖感。 X 名 称：香蜂草（滇荆芥）Melissa 皮肤、美容功效：适用于任何一种肤质，调理老化、受到刺激的肌肤。 健康功效：抗贫血，调整经期，舒缓经痛，消除痉挛，促进消化，治蜂蜇以及胃肠疾病。 情绪功效：具镇定作用，可安眠，安抚受惊的心灵，去除郁闷，提供乐观积极的未来观。 名 称：香茅Citronella 皮肤、美容功效：净化肌肤、改善和调理敏感、油性皮肤。除身体异味，清新汗湿疲惫的双脚，除脚臭及香港脚。 健康功效：强效杀菌、驱虫、除臭、补身。提升免疫功用、缓解酸痛、助消化。减轻头痛、偏头痛、风湿痛及神经痛。 情绪功效：激励、提神、清新、净化、平衡，驱除沮丧，愉悦心情，放松精神，舒解压力，帮助入睡。 名 称：小茴香Fennel 皮肤、美容功效：净化、强化、防皱的作用享有盛名。 健康功效：抗菌、补身、抗痉挛、去痰、开胃、利脾、利尿、通经、催乳、轻泻、驱蠕虫。 情绪功效：激励、抵抗倦怠无力、洗涤心灵、松弛作用，在困顿时可给予力量和勇气。 名 称：雪松（香柏木、西洋杉）Cedarwood 皮肤、美容功效：收敛、柔软，调理油腻不洁肌肤，改善粉刺、面疱；调理油性头发，对头皮屑、掉发有效。 健康功效：抗菌、杀霉菌、杀虫、化痰、补身。 情绪功效：镇静，安抚恐惧，可于精神紧张时使用。 名 称：薰衣草Lavender 皮肤、美容功效：功效最多，被称为“香草之后”。适合任何皮肤，促进细胞再生、治灼伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕。 健康功效：止痛功效闻名遐迩。可抗菌、驱虫、除臭，改善感冒、头痛、偏头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、月经不顺、月经痛，帮助生产。 情绪功效：为神经和情绪系统中最佳均衡剂。可镇定情绪、改善睡眠，减轻压力和忧郁不安。

Y 名 称：岩兰草（香根草）Vetiver 皮肤、美容功效：净化调理油性皮肤，改善敏感皮肤。可用于粉刺、香港脚，助皮肤组织愈合。 健康功效：抗菌、利神经、补身、通便。 情绪功效：具镇定、催情、安抚作用；可镇定情绪、抵抗压力，增强道德感及意志力，提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情。 名 称：芫荽（胡荽）Coriander 皮肤、美容功效：清除体内毒素，适合各种肌肤。 健康功效：主要作用于消化系统，可舒缓胀气与胃绞痛，使胃部温暖，刺激胃口，协助矫正不当的饮食习惯，对口臭也有效果。 情绪功效：振奋，清新，增进记忆力，减少晕眩感。激励心情，特别是在嗜睡、疲累、紧张和神经衰弱时。 名 称：依兰依兰（香水树）Ylang Ylang 皮肤、美容功效：平衡皮脂分泌，健胸丰胸，刺激、强健头皮，护发、生发。 健康功效：平衡荷尔蒙，降血压，缓和心悸和呼吸急促。 情绪功效：催情十分有名，极佳的松弛剂，欢愉，舒缓。 名 称：尤加利（桉树、桉叶）Eucalyptu 皮肤、美容功效：改善油性肌肤和毛孔阻塞。促进结疤和伤口愈合，对烧伤、烫伤、割伤、伤口、皮肤溃疡和发炎有效。 健康功效：强效杀菌、抗病毒、退烧、止痛、抗风湿、降低血糖、驱虫、杀虫。预防感冒、舒缓咳嗽、化痰。 情绪功效：振奋精神、消除疲劳、澄清思绪、冷静情绪。 名 称：月桂Cherry Bay 皮肤、美容功效：刺激毛发生长，收敛及清洁毛孔，促进伤口愈合。 健康功效：防腐、滋养、调理生殖系统、通经、打散瘀血、减轻肌肉酸痛。治疗着凉、流感、风湿。 情绪功效：提振精神，促进活力，安抚神经系统，给予自由的感受。 Z 名 称：樟树Camphor 皮肤、美容功效：清凉，收缩毛孔，平衡皮脂分泌，紧实肌肤，处理粉刺、灼伤与溃疡。 健康功效：抗菌、杀虫、驱虫、激励、补身，增加免疫能力，平衡荷尔蒙，止痛，利心脏，袪胀气，治创伤。 情绪功效：抗抑郁、抗沮丧、激励情绪，振奋精神，可营造出一种阳光普照的精神感受。

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