主题：最近有失眠的倾向，有什么精油可以帮忙吗？

熏衣草可是很管用的，也不贵，买精油或者一些干花放在床上就行了，熏衣草安神的作用可是非常明显的。偶一闻到那个味道就很愉快很放松的感觉。