中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 == 探索芳香疗法的世界 → 最近有失眠的倾向,有什么精油可以帮忙吗?


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主题:最近有失眠的倾向,有什么精油可以帮忙吗?

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zuiaiheben
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最近有失眠的倾向,有什么精油可以帮忙吗?  发帖心情 Post By:2004-1-29 20:06:27 [只看该作者]

同题目。 我从来没有失眠,所以有点害怕了。我妈年轻时候就有点失眠。
[此贴子已经被作者于2004-1-29 20:10:45编辑过]

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虫虫
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  发帖心情 Post By:2004-1-29 20:56:31 [只看该作者]

你要先弄明白失眠的原因,估计你是心里有事情吧?还是身体的原因?最近吃什么药了?如果是情绪原因,用熏衣草不错,马郁兰,快乐鼠尾草,橙花都是深度放松的精油

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cereza
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 8:09:37 [只看该作者]

熏衣草可是很管用的,也不贵,买精油或者一些干花放在床上就行了,熏衣草安神的作用可是非常明显的。偶一闻到那个味道就很愉快很放松的感觉。


~唯有香如故~

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璀璨珍珠
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同问  发帖心情 Post By:2004-1-30 8:46:06 [只看该作者]

我心里有事的时候经常失眠,用这些精油也有用吗?图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


``崇尚自然`` ''芳香人生''
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想飞
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 15:25:21 [只看该作者]

如果睡眠非常不好呢????多梦,睡觉轻,入睡难

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虫虫
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 18:12:05 [只看该作者]

快乐鼠尾草!熏衣草精油特别适合情绪引起的失眠。橙花,天竺葵都可以深度放松

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liangping
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 18:27:41 [只看该作者]

以下是引用虫虫在2004-1-30 18:12:05的发言: 快乐鼠尾草!熏衣草精油特别适合情绪引起的失眠。橙花,天竺葵都可以深度放松
快乐鼠尾巴草我有一瓶是梦达的,看资料上讲它是怎样给人带来幸福的感觉,我禁不起诱惑,熏了一次,也最后一次,天哪,那个味道好象阴雨天发霉的木头味,闻到后不但没有幸福感,而且胸闷了一个下午!橙花还是不错的!超赞!

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虫虫
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 18:40:57 [只看该作者]

大百科说快乐鼠尾草可以让人做彩色的梦,睡的很甜美;岩兰草也是有助于失眠的精油

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liangping
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 18:44:08 [只看该作者]

以下是引用虫虫在2004-1-30 18:40:57的发言: 大百科说快乐鼠尾草可以让人做彩色的梦,睡的很甜美;岩兰草也是有助于失眠的精油
嘿嘿,有时不能相信书上的,还是相信自己的感觉.信自己的让书说去吧!哈哈.....图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

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zuiaiheben
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  发帖心情 Post By:2004-1-30 19:03:42 [只看该作者]

谢谢大家䜣我当时心情不好,现在已经没有事情了,其实这事情都怪我不好,睡不着还半夜看电视,就更睡不着了。 精油放在床上就可以了吗?

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